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可怕的兩歲 5招疏通

 云天953 2012-05-15
                                              可怕的兩歲 5招疏通
 
為人父母者可能都經歷過孩子「可怕的兩歲」(Terrible Twos)的階段,這個年齡的幼兒語言表達能力有限,但非常喜歡說「不」,稍不如意就發脾氣(throw temper tantrum),大哭大鬧,無休無止。研究顯示,「可怕的兩歲」最早可始於兒童一歲左右,可能延續到四、五歲。

「乖孩子」林書豪小時候也是個「倔脾氣」,林媽媽在接受採訪時曾表示,豪小子常用招數就是用頭撞牆,不達目的不罷休,父母怕他傷到頭往往屈從,後來請教兒科醫師才找出對付他發脾氣的辦法,下次他再撞牆,林媽媽就在一旁幫他撞狠一點,讓他知道疼,但不隨便答應他的無理要求。

孩子發脾氣,父母哄不好往往又氣又急,而要是發生在公共場合,父母們還會感到羞辱。專家提醒,父母千萬不能在孩子發脾氣時動手打孩子,或衝著孩子大叫大嚷,而應採取防患於未然、分散注意力、分享情感等方式疏通,引導兒童學會情緒管理和控制。

一、預先防範。兒童發脾氣通常是因飢餓、勞累或厭倦引起,為了防止孩子在公共場合哭鬧,最好不要在午休或吃飯時間帶他們出門,否則,最好帶上他們喜歡的玩具、書和零食。

二、研究行為規律。兒科醫師 William Sears建議,父母可留意孩子發脾氣的時間和場景是否有規律可循,如果孩子總在晚飯時間哭鬧,家長不妨考慮將晚飯時間提前,或在飯前給孩子洗溫水澡。

三、速離鬧事現場。如果兒童在公共場合大哭大鬧,趕快抱起孩子離開,不要答應孩子的要求,也不要衝他發火,特別是不能當場指出他的壞行為,譬如父母說「不許哭」,孩子往往哭得更兇。回家或找一個安靜的地方讓孩子安靜下來,然後告訴他哭鬧行為是不對的,他應該如何表現等。

四、分散注意力。讓孩子平靜情緒的另一個辦法是通過唱、跳、玩遊戲等活動分散孩子的注意力,孩子哭鬧得不到關注,可能會自覺加入到父母有趣的遊戲中。

五、避免反應過度。孩子發脾氣表明他極度沮喪,如果父母心平氣和地理解孩子的實際需求,孩子發脾氣的時間會縮短,相反,如果父母情緒激動衝孩子發火,這只會給孩子控制情緒起到反面示範作用。


 

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