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文 | 群美育儿 相信很多父母都会遇到自家的孩子在面对困难时容易退缩的情况，毕竟不是每个孩子都能出生牛犊不怕虎，每个孩子都会有害怕和恐惧的时候。孩子面对困难的时候产生了退缩的想法时，父母的引导和鼓励是至关重要的，但在一段时间的劝说仍然不起作用的时候，父母会产生一些无措的感觉，甚至有一些不耐的情绪。那么怎样让孩子缓解恐惧的心理，勇敢的面对困难呢？
一． 共情 共情即意味着将心比心，设身处地去理解他人的难处。当面对孩子的时候，尤其是低龄儿童，成人世界里的很多大道理孩子是很难有共鸣的，这个时候父母如果能从孩子的角度进行劝慰，让孩子产生共鸣，达到共情的效果，更有利于缓解孩子的恐惧。
比如说，父母可以告诉孩子，父母也是从孩童时期过来的，面对同样的事情也一样很害怕很恐惧，甚至比孩子此时的表现更不如，但最终父母也勇敢的面对了，并且发现这件事没有那么难，最终还收获了很多勇气，孩子也一样可以。这样的理解和共情能让孩子明白他的恐惧很正常，不要怕。 二． 转移注意力
当孩子十分焦虑的时候，可以通过一些方式让孩子将注意力集中在一些让人放松的事情上。这个时候，小游戏是最为方便和有效的神器。可以让孩子反复往一个容器中倒水或者倒沙子，让焦虑的情绪在循环往复的流动中逐渐消散。也可以让孩子玩一会俄罗斯方块，当孩子的注意力集中在下一步该移哪一个格子的时候，大脑就不会被恐惧退缩的念头所占据。 三． 循序渐进
克服恐惧并不是一蹴而就的，即便是成年人在面对恐惧的时候，也是需要时间慢慢克服的。对于孩童，更需要循序渐进的引导和轻推，让孩子一步一步，在克服恐惧的同时也享受这个过程带来的成就感。
例如，拔牙几乎在所有孩子心中都是极其可怕的事情，曾经有一位母亲，带着她的女儿去拔牙，反反复复去了医院很多次，每次去都仅仅只是聊天或者做一些简单的检查，只要女儿不愿意绝不强迫她治疗，最后不仅完成了治疗，女儿也从中获得了更多的自信。 遇到困难退缩的孩子，在克服困难的路上是非常需要父母的理解和接纳，这样孩子才能更容易成为一个勇敢的人。 |
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