内向者的轻松人脉术：零压力社交在本书里，将向你介绍一套能让内向者保持自我个性的“零压力3P社交法”：Pause：暂时喊停、Process：做好社交前的准备、Pace：社交减速。这个方法无需你变得外向或假装外向，却可以让你轻松社交甚至享受社交的乐趣。在本书中，作者以自身为模型，充分肯定内向者。她首先帮助读者认清自己的性格特征、社交风格以及抗拒社交的原因，然后提出“零压力3P社交法”作为现实可行的解决方案，最后将这一方案运用于最常见的几种社交情境中，如日常社交、求职、出差、主持社交活动等。同时，作者根据自己多年的经验，收录了许多在社交方面突破障碍、成功抵达轻松社交的真实案例。 1第一部分
还记得我在康奈尔大学读研究生时，第一堂课上的是微观经济学。教授一开始就对我们说，这门课会涉及很多经济学图表。看到大家一脸惶惑，教授试图安抚我们这些新生，于是，他建议我们把这些经济学图表当成普通的流程图学习。我本来是一名文科生，以前根本没有接触过经济学，听教授这么一说，我一脸茫然，因为我压根不知道什么是流程图。 2第二部分
相信本书的大多数读者都是性格内向者。不同的社会文化都暗示我们：性格内向不仅是一个问题、一种缺陷，而且内向性格是无法被隐藏也无法被克服的。内向的孩子们从小就被灌输以下观念：这个世界是属于性格外向者的，要多和小伙伴们玩耍，多参加班级活动，积极参加集体活动的才是好学生……离群的孩子们被贴上不合群的标签，几乎没有人鼓励他们与众不同的自律精神 |
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