人生在世应当如何生活得有姿有色、充满欢声笑语，面对突如其来的灾难该怎样对待？保持一颗什么样的心？这一切的一切，我们都要面对，顽强生活就成为了人生中的艺术。
【遇到困难，坚强面对】
人生的道路上，充满艰难与险阻，从呱呱落地到呀呀学语再茁壮成长变成一个大人，不管是童年还是长大的时候都会遇到不可预知的困难，困难就像一只虱子吸允着我们的鲜血，杀伤力极大。
面对困难我们应该坚强面对，顽强的与它作斗争，要明白人这一生不可能总是一帆风顺的，总会有大大小小的困难等着我们去克服。困难来临之后我们首先要保持一颗冷静、镇定的心，不要被困难吓得魂不守舍，只要一颗心是顽强的，就一定能够战胜困难。
幼小的时候，我是一个恋家的孩子，一个人不敢出门，对于亲人的依然越发浓郁，要是亲人们把我一个人丢在路上，我就会哭鼻子，而且会哭得非常伤心，我会害怕找不到家了，一种无助的心态占据整个心灵，让我提心吊胆。
其实这也是一种困难，就是当大人们有事情的时候把我们一个人丢弃在别的地方，我们该怎么做？这是一种心理上的困难，我小时候碰到这种情况就会哭得昏天暗地，要是换成一个坚强的小孩，就会纵容面对，面不改色心不跳，微笑着等着大人的到来。
我举这个例子，是因为小孩子确实有这么一个情况。人越长大，心胸就越宽广，胆气就越大。遇到困难我们要做好迎接暴风雨的准备，只要一颗心充满阳光，困难就会迎刃而解。
【生理上的疾病，如何对待】
每个人都会生病，一些小的疾病，感冒、拉肚子，我们都似乎有了免疫能力，吃药，挂吊针就会马上顶过去。但往往一些小痛小病就能考验一个人的心理承受能力。脆弱的人，遇到这些病就会杞人忧天，吃不香，睡不着，会忧心忡忡，“我这感冒怎么到了第三天还不见好转，我不要吃药了，我不要吊针了，一切太痛苦了，我撑不下去了，会不会引发其他疾病？”总会寝食难安。
坚强的人，面对这些小痛小病，他根本不放在心上，该吃药就要吃，该吊针就吊针，吃不下就少吃一点，睡不着就做一些有意义的事。“坦然面对，慢慢地会好转的，没什么可担心的。”
这些是坚强的人与脆弱的人在心理上的区别。同样道理，当生重病的时候，比如说癌症，这就真正意义上考验一个人的毅力了，在没有硝烟的战场上。看谁的心更加坚强。
目前为止对于晚期癌症全世界没有完美的办法。手术、放化疗都不行，只有通过高端的药物、合理的饮食以及乐观的心态延长生命。癌症考验一个人的意志力是全方面的，同样被判死刑的病人，心态的不同从而导致的生活质量大相径庭。
坚强的人心态坦然，就算是病魔无情的摧残着他，但他的一颗心是坚强的，所以他微笑着过着每一天，心态乐观将对他的身体具有决定性的作用。生病的人心态要好。同样健康的人心态也要好，不要被生活中的困难与挫折所吓倒，要明白人只有一次生命，我们活在世上多么的不容易，要珍惜自己的生命，要好好对待自己的生命，这是义务也是职责。
西方国家得癌症的人的心态比我们中国人要好的多，我记得有一个外国村庄，这个村庄有一批得重病的人，他们聚在一个地点，真的是平白无辜的笑，而且笑的时间相当的长，通过笑来对抗重大的疾病。俗话说“笑一笑十年少。”笑能扩充肺部的氧气流量，能活络筋骨，疏通经脉，具有活血、自净效果。
生活中就要学会微笑，大声的笑，豪情万丈的笑，大大咧咧的笑、落落大方的笑，特别是生病的时候就应该多笑，一个人只要每天能笑了，说明他的心情好，心情好自然心态好，而好的心态有助于身心健康。
所以对于生理上的疾病，时刻明白既然已经生病了，那怪谁呢？只能通过各种途径改善自己的生活，让自己走出疾病的魔咒，笑看人生，我们会收获很多意想不到的成效。
【心理上的创伤，如何治愈】
随着社会经济的发展，我们人类的压力越来越大，得心理疾病的人也越来越多。要想远离心理疾病，我们面对生活中、学习上、工作中的压力就要想方设法地解决。
心情不好，多听听音乐。学习上、工作中有很多不可预知的压力，会导致心情压抑、沉郁。这个时候就要学会自我调节，多放松放松，看看窗外的世界，你会发现，我们生活在一个浮躁、嘈杂的世界，但只要你向往自由，多望望外面的世界，你会见到很多美景，一种自我开发的美景。
心情不好，伤心难过，就算外面是花花绿绿的世界，也无济于事，你的一颗心受伤着就会被阴郁全部笼罩，也无心看外面绚丽多姿的世界。反观心态不错，笑眯眯的处理着各种大事、小事，就算外面太阳光晒得万物没有生机，就算狂风暴雨侵袭着万物，在心中仍然是一道靓丽的风景线。
俗话说得好“青菜、萝卜各人所爱。”“在自己眼里是好东西，在别人眼里是毒药。”大自然的风景对于一个心情糟糕的人来说，无疑每一处风景优美的地方都是一个伤心忧虑的境地，对于一个心情愉快的人来说，锦绣山河将会使他充满豪情壮志，会赞美它、歌颂它，对于我们文人来说就会把这些优美的景色通过一篇文章把它的独一无二的美表达的淋漓尽致。就算是一处平平凡凡的地方，也会使他臭美半天，怀着愉快的心情会使一个人的性格变得安然、与世无争，却充满挑战。
有许许多多种调节心理上纠结的方式。例如：听音乐、看电视、吃零食、聊天等等。听音乐能放松自己的情绪，让自己紧张的心情得到缓解；看电视能转移自己的心情，往往电视里精彩的镜头会让你忘了所有烦恼；吃零食看似有点不太雅观，但同样具有很显著的效果，品尝美食的同时会吃出香味来，带给自己嗅觉、味觉的盛宴乐不可支。聊天是我最为推荐的，为什么看心理医生或者心理老师我们需要通过聊天来沟通。
把自己的不愉快的、烦恼的、伤心的、苦闷的、不舒服的感受通过语言向一个善于演讲，可以与之敞开心怀的人诉苦，通过聊天慢慢地走出心中的不愉快，把自己的心情全部发泄出来，就算是大声的哭出来，眼泪流出来，这对身心的好处亦不言而喻。
【人生如戏，戏如人生】
我们人类来到世上是来享受生活的。一首《折子戏》既好听又有深刻的道理。“如果人人都是一出折子戏，把最璀璨的部分留在别人生命里，如果人间拭去脂粉的艳丽，还会不会有动情的演绎；如果人人都是一出折子戏，在剧中尽情释放自己的欢乐悲喜……
我们人类活在世上为的是情、义、道、德，还有很多责任与义务，活着不能只为自己而活，要时刻想着别人，赠人玫瑰，手留余香，一方有难八方支援，这样人生的意义就非同一般。
有天有海有地，有生有死有义。刘德华在《一起走过的日子》里的精彩语录，启发着我们。
人生演绎的是一场悲欢离合、平平谈谈、惊天动地、花好月圆、有情有义、有挫有败、有苦有笑、有伤有甜，有喜有泪等等复杂而又天马行空、意想不到的戏！
