|
戴套不爽，有共鸣。新花招还没普及，安全期就是首选了。其实，安全期的实质就是避开排卵期，甩掉安全套，干个漂亮仗。 用好安全期，弄通卵前卵后（排卵前安全期和排卵后）安全期很关键。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。一般来说，排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自己并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。 卵巢排卵时，一般没有特殊感觉，即使有些女性可能有下腹痛、腰酸、乳房发胀及情绪改变等症状，但这些现象不是排卵时的特有症状，故不能作为排卵的依据。月经和排卵呈周期性变化，两者之间有着密切的关系，如果掌握了两者的变化规律，就可以通过间接的方法来测定排卵日期。测定排卵日期的方法很多，而能够自己掌握的方法有：1、根据月经周期推算；2、测量基础体温；3、观察宫颈粘液分泌（前面介绍过的“拉丝丝”）。 安全期避孕是—种生理性避孕方法，性生活是在正常状态下进行的，可以得到满意的性感。但是如果不能严格掌握或者使用不当，容易导致失败。其中1、根据月经周期（日历法）来推算排卵期及排卵前、排卵后安全期。它只适用于月经正常的妇女，有时因环境改变和情绪变化使排卵提前或推迟，所以不够准确，但这个方法简便还是很多朋友使用。再有2、测量基础体温法测定排卵日期及排卵后安全期，不能预先测定排卵前安全期，但该法比较麻烦，要求又严格，如不按照规定测量体温，就不能准确测定排卵日期。3、拉丝丝，宫颈粘液观察法能测定排卵期及排卵前、排卵后安全期，正确性较高，但使用者必须完全掌握拉丝丝的尺度和技巧后才能使用。如将这三种方法结合起来使用，就能扬长避短，收效更大。 按月经周期推算排卵期的方法又称为日历法（女性的生理周期受月球影响，一般都在29天左右）。月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期，这就是安全期避孕法的数理根据。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具。 用这种方法推算排卵期，首先要知道月经周期的长短，才能推算出下次月经来潮的开始日期和排卵期，所以只能适用于月经周期一向正常的女性。对于月经周期不规则的女性因无法推算出下次月经来潮的日期。故也无法推算到排卵日和排卵期。 |
|
|
