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男人90岁还能生吗?怀疑?!现年93岁高龄的印度拉贾斯坦邦老汉那努·拉姆·约吉，因娶了4位妻子，并在其93岁时生下了他的第21个孩子，成为目前世界上健在的“最年长新生儿父亲”，他还打算在未来几年内与妻子多生几个孩子，一直生到100岁!男性的生育能力到底有多长? 精子“杀手”排行榜 1.酗酒。酒精会影响生精上皮细胞的成熟，从而直接影响了精子的生成和质量。 2.温泉、桑拿。高温对精子产生的杀伤力不可小觑，男性如果有一次38.5℃的高烧，避孕作用将近6个月，更何况让阴囊泡在40℃以上的温泉中“煎熬”。 3.紧身牛仔裤。睾丸一定要住“空调房”，不然不生产精子。特别在夏天，男性阴囊很需要散热!时尚有型的紧身牛仔裤，恰恰阻碍了阴囊散热，正在悄悄剥夺着你“当爹”的权利。 4.快餐、西式饮食。烤得厉害的面包、蛋糕，炸薯条，反式脂肪酸含量都比较多，对精子生成有影响。 5.熬夜。中医讲究阴阳循环，互生互长。白天为阳，晚上为阴。晚上有充足睡眠时间，才能使体内“阴份”可以充分生长，“阴精”也才能得以在阴份滋润中生长。 6.压力。希望有生育力，要保持比较开朗、愉快的心境。有些不育症患者，就是把生育看成他生命的唯一意义和任务，看病后往往会反映性欲下降，压力越大越“表现”不好。很多夫妇努力无效后放弃，并领养了孩子，一两年后自己反倒“怀”上了。 精子生成贯穿男人一生 “男性的性功能和生育力到什么时候停止，并没有明确的时间表。”专家说，从生理角度上看，男性睾丸的精子生成功能在30岁以后就逐渐下降，但这个过程很缓慢。从理论上讲，精子生成，贯穿男性一生，直到他死亡才停止。 50岁以后，随着精子数量、质量下降，老年男性的生育能力逐渐下降。一般情况下，50%的老年人，在70岁以前会有自发性的睾丸输出管梗阻。但在临床上对于老年人的睾丸活检发现，睾丸生精比较正常的老年人也大有人在。 百岁生子完全有可能 专家说他曾接诊过一位60岁的阳痿患者老王，老王很气愤地告诉周少虎，他一直以来性功能都不错，但不久前在某医院做了痔疮手术后，就发现自己有勃起功能障碍。老王于是询问给他做手术的肛肠科医生，为什么自己术后就“不行”了，是不是跟痔疮手术有关系。没想到该医生说，反正你都60多岁了，不行也就无所谓啦。老王听后大怒，并告诉该医生：你知道我父亲是多少岁生我的吗?69岁!我现在才60岁便阳痿，不可接受! “有一部分70岁以上的老年男性，性功能还很好!”专家指出，许多老年男性不能生育的原因在于，衰老期后，其性欲、性功能的改变，让他不能够去完成整个性生活的过程。也就是说，案例中的印度老汉约吉，只要他能完成性爱过程，理论上完全有可能“生到100岁”。 “其实约吉的例子并不是特例，据资料记载，埃及曾经有一个老汉，105岁时还生了一个男孩，可能是目前记录中最高龄的父亲了。”专家说。 生育力旺盛有秘诀 约吉老汉认为，他“宝刀不老”的原因在于多吃野味和多喝骆驼奶。对此，周少虎分析认为，肉和奶中蛋白质含量丰富，这些都是转化为激素的重要来源。山林中的“野味”和骆驼都属于生命力较强的物种。中医有类似的观察，帮助生精的动物，都是在自然界繁殖很多，自我生长能力、生命力很强的动物，其所含的生物激素和营养物质比较丰富。例如蚂蚁、麻雀等，多吃这些繁殖力较强的动物，有壮阳作用。 对于普通人来说，周少虎还给出以下五个妙方，帮助男性提高生育能力： 1.多吃黏滑食物。在生精方面作用比较突出的食物，当属黏滑食物，如海参、墨鱼、泥鳅、黄鳝、燕窝、鱼翅、雪蛤膏、鱼鳔(花胶)等等，它们的共同点是，表面含有一些黏滑物质，其中含有丰富的精氨酸，对精子生成有直接的营养、促进作用。 2.多吃富含锌的食物。精子的生成和锌有很大关系，人类精液里面，锌含量是血液里的40倍以上，含锌量最高的食物当属生蚝(也属于黏滑食物一种)，亦被称为天然伟哥。 3.古人常用的健身法。晚上睡觉前，用冷水泡一下阴囊，有助“生精”。 4.按摩。按摩阴囊附近的穴位，可以改善血液循环，减少睾丸的血液淤积，是辅助的养生方法。 5.持之以恒的适度运动，能促进体内雄激素的产生，一些年轻的男孩子，有遗精的情况，往往发生在激烈运动后。 来源：雅虎健康社区 |
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