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培养好的学习习惯（二） 不少学生学习粗心，严重影响了学习成绩的提高。参加考试，往往出现这样的情况：会不会？会！错不错? 错！这就是粗心造成的。有的家长希望我谈谈如何培养孩子细心的习惯，从而提高学习成绩。高考、中考考出水平，顺利进入好大学、好高中。细心，要从小培养。从做作业做起，从幼儿园时期、小学时期就开始培养。所以，今天发表此文。 培养细心的习惯 （如何帮助孩子克服粗心？） 学习粗心是学生的通病。如何改掉孩子粗心的毛病？
家长试试下面的方法。目标激励，循序渐进,培养专注力,避免做作业疲劳,巧用心理暗示,培养良好的学习习惯。 一、把做功课的时间化成功课量。爱玩是孩子的天性，很多孩子在做作业的时候总是想着玩电脑、看电视。有的家长为了让孩子完成作业，便规定做1小时作业，才能去看电视。孩子在做作业的过程中总是心不在焉。如果家长把督促孩子学习的条件改为“再做对5道题才能玩”，结果可能他5道题做得有质有量。家长帮助孩子改掉“粗心”的方法是：化时为量，即把“再做30分钟”，改为“再做5道题”。这样，孩子的劲儿就来了，从“必须忍耐30分钟”的消极状态，转变为 “快把练习做完”的积极状态。这种积极状态能帮助孩子集中注意力，不知不觉中克服了粗心的毛病。 二、为孩子准备一本错题集。让孩子把每次做错的题目抄下来，把错误的地方用红笔画出来，然后按正确的方法再做一遍，分析错误原因进行总结。这样坚持下去，粗心的毛病一定能改掉。当孩子因粗心而做错作业时，让孩子在错题集中把错误记录下来，同他一起分析做错的原因，并找出规律。这种方法对于提高孩子认识粗心大意的危害，提高改正粗心缺点的自觉性很有好处。
三、要避免做作业疲劳。许多孩子作业前半部分质量好，后半部分字迹潦草，错别字很多，大多数家长会说孩子粗心，其实这是疲劳所致。心理学家认为，疲劳是由于长时间持续活动，导致学习能力减弱、效率降低、错误率增加的心理状态。疲劳不能恢复，粗心问题就难以纠正。若适当休息，疲劳得以解除，学习“引擎”再度启动恢复效率，粗心问题便能解决。“目标倾斜”可以“先乐后苦”，如孩子已经开始看电视了，强迫他去做作业，他肯定心不在焉，错误百出，长期以往，更会养成粗心习惯。与其如此，不如采用“先乐后苦”的“目标倾斜”，看完电视再做作业，这时，他心定了，作业质量就保证了。美国新近兴起“好好玩耍，好好读书”的教育模式，让孩子自主拟订游戏与读书计划，其原理即在此。据报道，孩子拟订的计划，几乎都是先玩再做作业，结果作业粗心现象大有改观。
四、用目标激励孩子上进。家长可以和孩子一起制定减少“×”的近期目标，并辅之以奖励措施。如：本周或今天作业本上有五个“×”，下周或明天要求减少一个 “×”，直至消灭“×”。每到一个目标就给予精神或物质奖励。这种用目标来激励孩子上进的方法，也能帮助孩子逐步乃至最终消灭因粗心造成的错误，从而养成仔细认真的好习惯。 五、培养专注力很重要。父母在孩子学习之初，一定要为其营造心无旁鹜的环境。像有的家长不管孩子是不是正在学习，都把电视机开着，或打牌搓麻将，高声说话，这都会对孩子造成干扰。除了让孩子有个安静的学习环境外，还要有意识地培养他的专注力。比如，选择他喜欢的也适合的知识，在规定时间内让他学完，然后给他奖励；同时承诺，只要他认认真真、全神贯注地完成了学习任务，他想干什么、玩什么(只要是正当的事情)都可以。慢慢孩子自己也感受到这样做的好处。可以在人多的时候拿着一本书看，主动考验自己。做事情全神贯注了，自然就不粗心了。 六、巧用心理暗示。要适当掌握一些心理辅导技术，运用有效的强化方法。有时因为孩子粗心而打骂孩子，一遍又一遍地说他粗心，再要求他“以后不许再粗心了”，其实这样做是在强化孩子的粗心，因为潜意识只接受有实质性意义的信息。如果反过来，在他粗心的时候不理睬他，淡化他的粗心，然后在他偶尔细心时马上表扬他，强化他的细心，这样慢慢地他就会向着细心方向发展了。 七、向孩子提出具体要求：1.适当放慢作业速度；2.自己必须检查；3.检查方法是做一道检查一道，确信没错再做下一道。教育就是解决问题，问题就是孩子做作业粗心，而教给方法比端正态度更重要，因为对于孩子粗心问题，父母反复叮嘱他细心，毫无意义。 八 、孩子考试粗心主要与这几方面有关：一、知识掌握不扎实；二、缺乏良好的学习习惯，比如平时做作业马虎；三、心理上紧张。另外,与性格有关，有些孩子性格大大咧咧，反映在学习上，容易增加失误。如果知识扎实了,有了良好的学习习惯,平时做作业不马虎,考试就细心了。 要克服孩子学习粗心的毛病，首先要培养孩子良好的学习习惯，上课要专心听讲，回家后要复习，要弄清楚每一个知识点，不要囫囵吞枣；设法提高孩子平时做作业的质量。 还要注意，那就是不要给孩子贴负标签。即使孩子有粗心的毛病也不能总唠叨，否则他很可能认为自己就是这个样子了——每个人包括孩子都会有一种求证心理，他经常犯，刚好证明自己就是这个样子。总之，努力去发现孩子细心做事的时候，不失时机地肯定他，让他感觉到自己其实是可以很细心的。多对孩子进行成功的教育。 孩子知识结构尚未形成，思维定势也不明显，作业出错的偶然性和随意性很大。父母看到很容易的题目都做错了，就简单归结为粗心、不用功，甚至小题大做批评一通。 不要太在乎儿子粗心，做错了让他再做一次就行了。反对父母过多批评指责孩子作业粗心，因为他们需要依赖父母的“眼睛”看自己。家长渲染错误的严重性，主观上想引起孩子注意，而客观上不仅不能解决粗心问题，还严重地强化了孩子内疚、惊慌、恐惧，进而形成自我否定的消极心态。 作业做错了，就事论事、有错改错，是孩子最直接的心理反应和最强烈的学习动机。心理科学研究和教育实践都表明，及时纠正错误效果最好。 粗心是低年级孩子的通病，父母不必太多计较，教给孩子自我反思和改正错误的方法，是根本。孩子改正错误的过程也是探索成功的过程，随着他们身心发展，粗心问题是能克服的。（改编）
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