止咳化痰.生津润燥的杏仁炖双雪

    

南杏.北杏各20克.雪梨1只.雪耳10克.冰糖50克。

将雪耳用清水浸开.撕成小朵。雪梨去心.洗净.切成大块。

把所有的材料放入炖锅盅内.加入适量沸水.用中火炖1小时即成，

此食疗方能止咳化痰.生津润燥.适合干燥的秋冬季节食用。