【大爱健身法

（71） 五脏六腑任何一个部位出了毛病，都可以用大爱健身法辅助治疗与疗养它。还如肝脏、肾脏、胆、膀胱、大小肠之类，方法都一样。六字诀也各有对应。 每个人都可以在和它们的对话中找到适用的特殊性。 譬如，对肝脏，要多讲究疏通渲泄。 如果能站在水边与肝脏对话，尤其适宜。 与肾脏对话，又有与肾脏对话的特点。 肾脏比较脆弱，和它对话尤其要细声慢语，要柔柔地来。 （72） 特别敏感的还有男性女性的性器官。 如果男性患了阳痿之类的毛病，或者慢性前列腺炎，还有其他单靠药物很难解决的疾病，我们的大爱健身法恰逢其用。 只要安安静静站好，想一想自己的性器官，在心中和它对对话，那里立刻会有感应。 安抚，允诺，引导放松，赞美感谢，都能改善它的状态。 或者在散步的时候，躺下睡觉的时候，和它对对话。 每日一两次，或若干次。 一些天后，它焕然一新。

	（73） 女性有的患子宫出血、痛经等等这类说来不要命其实很痛苦的毛病。 这些毛病常常和情绪等心理原因相关。 一受外界冲击，性器官就做出类似反应。 有时候，也不能全靠吃药解决问题。 大爱健身法的对话方式常常能帮助你解决这方面的痛苦。 请尝试和你的小腹部位（包括子宫、卵巢）对对话。 那是一个很敏感很容易沟通的部位。 效果如何，不做不知道，一做就知道。 （74） 乳房是女性特别敏感的器官。 现代医学讲，女性乳房是一个很“情绪化”的器官。 也就是说，女性的心理对乳房的健康与否有直接影响。 精神痛苦、郁闷、有压力，常常可能导致乳房疾病。 特别像乳腺癌之类，常常和女性精神上的问题相联系。 这样，我们的大爱健身法就特别恰逢其用了。 当女性乳房出现这样那样的毛病时，除了正常的医学治疗，大爱健身法与它的对话安抚将起到明显的辅助作用。 对于有些常见又无须在医学上大动干戈的毛病，例如小叶增生之类，这种方法很能解决问题。 只要轻轻按摩一下乳房，和它对话，理解它的郁闷、苦恼和压力，给予足够的宽慰和赞美感谢，你会觉得乳房顿时热乎舒畅起来。 这样轻轻按摩着，对话着，安抚着，那里会发生良性的变化。 很可能不用多少日子，增生就消失了。

	（75） 有时候，对它的安抚还要更有针对性。 按照现代医学理论，乳腺增生可能和一个成熟女性没有生育或者生育了未能哺乳有关。 这种情况下，有必要对它讲得更具体些：当时因为忙于求职工作和生活上的种种考虑，没能让你顺理成章地表现哺乳的能力，你可能郁闷了，对不起。好在事情已经过去了，我们一起往前看。 （76） 如果腰椎、颈椎有毛病，或者腰部、颈部有种种酸痛不适肌肉劳损，除了通常采用的医疗手段之外，我们的大爱健身法又恰逢其用。 脊椎以及腰部颈部都是善于感受我们态度的灵敏对话者。 腰酸痛，只要想一想自己的腰部，微微活动一下，对它说两句话，它立刻会做出积极配合的反应。 它对你的一切呵护都心领神会。 就像前面已经讲到的，我们的脊椎不仅支撑着生理的压力，譬如肩上扛着重物，还支撑着心理承受的压力。 各种压力都会表现为颈椎腰椎出现毛病。 哪个器官超负荷了，都会做出它的反应。 对于那些腰椎、颈椎有慢性病的人，除了通常的治疗调理手段，一定不该忘了我们的大爱健身法。

	（77） 腿脚更是一个敏感的对话对象。 你的膝盖酸疼，请用手抚摸抚摸它。 用我们的大爱健身法和对它对对话。 疼痛立刻减少缓和。 也可能晚上睡觉时，你的小腿着凉酸痛。到了白天，冰冷的酸痛感还过不去。 这时候，要和小腿对对话，理解它着凉的委屈，对它表示爱抚，对它做出今后一定关照的允诺，赞美它了不起，感谢它每日奔波不已，贡献杰出。 让它放松下来，把冷气驱赶出去。 一会儿，你会惊奇地发现，小腿渐渐暖过来了。 有关节炎、风湿等腿病的朋友，除了正常的医疗调理外，不妨试一试大爱健身法。你会发现，一些看来折磨你多年的麻烦病，居然能够轻而易举地痊愈。 （78） 患有皮肤病的朋友可能会说，这该怎么对话？ 我们说，对话的道理对人体各部位都适用。 皮肤出现这样那样的毛病，大爱健身法同样可以成为医学治疗的辅助手段与疗养手段。 特别是对神经性皮炎这类看起来不要命、其实很折磨人的毛病，大爱健身法应该当仁不让。 患这类皮肤病的朋友都知道，药物常常对它们久治无效。 神经性皮炎的称谓已经表明，这种皮肤病问题在神经。 说得更到位些，常常和精神原因相关。 明白了这一点，当我们用大爱健身法和身体对话时，针对神经性皮炎，除了抚摸患病搔痒的部位之外，更多地要和自己的神经系统与精神对话。 请它们不要那样焦虑。 精神的焦虑常常反应为皮肤的搔痒。 对话的结果，是久治不愈的神经性皮炎逐渐消失了。

（79） 博学多知的朋友会说，大爱健身法的奥秘就是心理暗示。 我们说，是心理暗示也罢，是比心理暗示更奥妙的道理也罢，这里的机制可以由学问家们继续研究探讨。既然这种方法很有效，我们就拿来用。 就好像中医的奥妙人类至今未能全面解析，它的理论体系和技术体系也没有完全从现代科学的角度予以注释，然而，它的治疗效果使千百万人受益，我们就边使用边探讨。 大爱健身法再次重复那句话：不做不知道，做了就知道。 （80） 也可能你是年轻的父母，孩子五六岁七八岁。他嚷嚷说，肚子痛。 你可以对他说：宝宝，拍拍肚子，问问它，为什么不舒服？让它别紧张。 孩子很天真，信以为真地拍着肚子说起话来。 然后告诉你：它说刚才喝凉水了，现在不疼了。 你看，就算是一种游戏，也能让孩子从小关爱身体，知道身体是一个可以对话的伙伴。 如果说，这里还含着什么心理暗示的话，那么你让小孩和自己打喷嚏、流鼻涕、不通气的鼻子对对话，让它放松下来，通畅起来。 也可能真正解决了问题。