《职业经理人如何提高逆商(AQ)》
课程对象:企业中高层干部
课程目的: 1、了解AQ的由来,理论基础和定义 2、经历逆境是成功旅程的必有过程 3、AQ对生活和工作的巨大作用 4、测试自己的AQ水平,掌握提高AQ的各种方法 5、决定AQ的因素,培养自己的AQ 6、作为职业经理人,怎样在企业中面对逆境,不断提高自己的AQ 7、企业中常见的各种逆境,并如何利用AQ去克服它们 8、了解提高能力的重要途径 9、决定AQ的五大因素 10、了解具有高AQ才能成为一名优秀的职业经理人 11、提高AQ的实践方法 12、掌握利用AQ来选拔培养和企业的骨干人才
课程大纲:
引言 蝴蝶出生的启示—— 经历逆境是成功旅程的必有过程 具有经历逆境挑战的成功,无法充分体验成功的喜悦 提高克服逆境的能力,是走向成功的重要条件
一、AQ概论 问题一:什么叫AQ?AQ与IQ、EQ有何异同? 提问、思考、回答 讲 解:从IQ、EQ到AQ AQ的定义:AQ是引起逆境顺转的潜在力量 AQ人人皆有,却非人人珍惜、善用 关于逆境的哲学思考 成功之树——树叶:行为 树枝:才能和欲望 树干:智力、健康与性格 树根:信念 个人AQ自测,AQ问卷
二、AQ讨论 问题二:为何讨论AQ? 提问、思考、回答1、走向成功的要求 高智商并不一定导致成功(高材生博士悲剧) 高情商也不简单等于成功(缺乏毅力)2、逆境时代的挑战竞争、信息时代,节奏越来越快 下岗、再就业、大学毕业找工作竞争激烈知识更新的频率越来越快 3、提高能力的重要途径 逆境是人生无法避免的问题 正确对待逆境需要具备控制能力 逆境的体验、把握和处理,是走向成功的必修课
三、AQ的主要理论 问题三: 如何认识逆境和战胜逆境的能力? 提问、思考、回答1、认知心理学 习得无助可以解释为什么许多人会放弃努力 不断升级的沮丧感是由流行的习得无助造成的 乐观主义者与悲观主义者对逆境的反应不同 2、神经免疫学 人们的思想、情感受大脑里的一种调节人体抵抗力的化学物质调节 逆境产生的挫折感、无助感的反应,比逆境本身重要 如何对待逆境与精神健康和生理健康有直接联系 如何对待逆境,将影响一个人的免疫功能 3、神经生理学 思想和行为重复的次数越多,就变得更加潜意识化、无意识化,形成习惯 消极思想和行为的多次重复,也会变得无意识,形成习惯 大脑随时随地能形成习惯,习惯慢慢固化到大脑潜意识区
四、决定AQ的五大因素 问题四:你知道是什么因素决定你的AQ吗? 提问、思考、回答 讲 解:1、个人行为模式——“成功之树”的常青叶 测试你的行为类型 了解自己是有效行动的前提 挣脱害怕成功与害怕失败的桎梏 正确的行为源于正确的判断 不要让强求公正的心态阻碍行动 2、个人才能和欲望——高逆商的驱动力 人才必须具备的素质 人才必须是学习型个人 如何摆脱束缚才能发挥的因素 时刻奋斗在理想的彼岸 你的理想是否适合你的能力 不要因为阶段性的困境而放弃目标 3、智力、健康与性格——走出人生冰河的原始资本 决定智力的因素,智力体操 不要让身体处于“亚健康状态” 怎样才算心理健康 影响性格的种种因素 4、自信和勇气——走向开阔人生的翅膀 缺乏自信是性格软弱和事业不能成功的主要原因 培养坚忍,克服怯懦的法则 忍耐危险就是在迎取机遇 决心的价值由勇气而定 一个决心强似一百个奇迹 5、情绪——生命的指挥棒 原始情绪与情绪的两极性 情绪与动作表情及体内反应 战胜情绪大敌——恐惧
五、提高AQ的实践方法 问题五:你知道怎样在生活和工作中提高你的AQ吗?提问、思考、回答 讲 解:1、学会降低精神紧张度 紧张状态病,生活变化与紧张度 职业与紧张度 自测你的紧张状态 2、工作着,但不要陷在工作里 工作是人类最美好的表达方式 工作是使生活更有意义,若不是,放弃它 3、要勇于做别人所不为的事情 勇气乃胆识 勇于坚持自己的信念 勇于犯错,勇于决策 培养自己的勇气 4、认清金钱的奥秘 必须有付出才能得到 富的另一面是放弃 不要为了财富而放弃天赋
六、当事不顺时需要AQ 问题六:你对挫折和委屈如何认识?你认为它们会有积极作用吗? 提问、思考、回答 讲 解:1、“没有问题”的人生是不存在的 无论任何问题都会有终结 问题中隐藏着良机 问题不可避免,对问题的反应都可选择 2、如果你这样做,问题就能解决 对问题不要估计过低,也不要估计过高 对问题不要白白地等待,要采取行动 从各种角度思考问题 向解决问题的可能性转化 3、不要交出人生的主导权 不要看别人的脸色 不要给自己设置框框 不要把自己交给挫折和恐惧 不要产生消极的“怪念头” 面对事实,但不要将主导权交给它 4、相信可能,珍惜梦想 不要因为存在不好的一面而排斥可能性 不要因为已经做了决定而排斥主意 不要因为不具备条件而排斥主意 不要因为可能会失败而排斥主意 不要忽视“可能性”的力量
七、如何提高个人AQ 问题七:你在提高个人逆商有何心得体会? 提问、思考、回答 1、什么东西也不能代替毅力 2、逆商的四个维度 3、控制能力提高的方法 4、逆境起源与结果分析 5、逆境影响范围的控制 6、逆境影响的持久性分析
八、AQ在企业中的应用 问题七:你在企业中应对逆境有何心得体会? 提问、思考、回答。 1、企业个人中常见的逆境。 当你面对难对付的事时; 当你面对难对付的人时; 当你的工作压力非常大时; 当你受到委曲和不公正的待遇时; 2、怎样面对企业中的各种逆境。 案例1 推销喷雾口香糖 案例2 面对企业改革的阻力 案例3 推行绩效管理 3、利用AQ培养和选拔人才 案例1 在三位能力水平相差无几的经理中挑选一名付总 案例2 面试中的第三类提问的应用 案例3 某企业培养干部方案 AQ高的人才能胜任有挑战性的目标; AQ高的人才能胜任中高层干部; AQ高的人才能与私企BOSS和谐相处; AQ高的人才才是解决问题之人; AQ高的人才才是企业最需要的人。
厦门英卓越企业管理咨询公司
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