咖啡与茶，孰更健康？

咖啡与茶，孰更健康？

李子李子短信 2012-05-29 18:15:40

当你想要来杯饮品提神的时候，是会选择咖啡还是茶？研究证明，茶和咖啡都对健康有一定影响，既有好的，也有坏的。哪个更健康呢？你又更喜欢哪一个？

图片编译自www.policyexpert.co.uk网站：The Health Benefits of Coffee Vs Tea

注1：白茶(white tea)主要产于我国福建，是指一种采摘后，只经过杀青，不揉捻，再经过晒或文火干燥后加工的茶。属轻微发酵茶。

注2：图中没有特别说明，一杯咖啡所用咖啡的量一般是7-10克，一杯茶所用茶叶的量一般是3-5克。

注3：咖啡与茶都含有咖啡因，特别是红茶；咖啡也并非不健康，此处可能有歧义。