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“这几天我要不要请假在家里陪孩子呢？”“高考那两天要不要去考场外等孩子呢？”昨日，关于陪考的问题，在本报“家有考生”栏目超级QQ群（QQ：151431481）中各位家长聊开了。
在群中，网名为“除夕”的家长说，这几天明显感觉到孩子特别的无助。“感觉他一直想跟我说说话，但又不知道该说什么。”“除夕”想，要不然就请假几天在家里陪孩子，但又不知道怎么跟他说。另外几名家长也在考虑高考两天时间里，要不要去考场外等孩子。
“关于要不要陪考的问题，要因人而异。对于不自信、成长慢、需要更多呵护的孩子可陪考；独立性、自主性、协调性强的孩子，家长不要过多关注。”福建省红十字心理援助办公室副主任詹锦华说，在家长决定陪考前，最好先咨询下孩子，听听孩子的意见。但十七八岁的孩子独立性都很强，家长不用刻意去关注。
同时，福建省心理咨询师专业委员会副秘书长王永红也认为，家长最好事先征求孩子的意见。
有些孩子可能担心陪考耽误父母的工作，又该怎么办？对此，詹锦华说，家长可以跟孩子说：“希望不希望妈妈请假在家里陪你呢？没关系，妈妈还有年假等假期还没休。”
今日推荐考前食谱
昨日，福建药膳研究会会长，福建中医学院中西医结合硕士研究生导师、主任医师、教授叶锦先和福建药膳研究会副会长、国家高级营养师陈波推出高考前食谱，各位家长可以作为参照。
早餐：玉米窝窝头、葱花炒蛋、五香豆干、凉拌西红柿
午餐：赤豆米饭、糖醋白鲫鱼、海带上排汤、耗油炒广东芥蓝
晚餐：双米粥（小米、西米）、蒸地瓜、虫草花炖鹌鹑、香鱼烧胡瓜
本报记者 赖丽蓉
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