眼下，高三党已经进入高考第二轮复习。紧张的备考氛围，激烈的的竞争环境，给学生造成很大的心理压力；时刻紧绷的大脑，来自各方面的挑战，使学生无暇喘息。名校高三主管副校长根据多年的高三教学和管理经验，教你如何根据学生的六句口头禅，诊断他们的精神状态，并适当调整： 第一句口头禅： 我第几名？ 高考复习期间，各级各类的考试频繁，学校给高三学生排名，营造你追我赶的竞争氛围。适度的竞争能增强学生的学习能力和克服困难的意志力，但过于频繁的竞争，则会使学生产生怯场、紧张的心理状态，导致一些学生产生过分在乎名次升降的敏感心理，甚至会干扰高考复习的主旋律和大方向。教师和家长应该在适当竞争的基础上，让孩子看到自己哪怕点滴的进步；让孩子忽视外界的一切干扰，不计较一时的得失，构建独立稳定的心理状态。 第二句口头禅： 我都会了！ 一些尖子生平时总是顺风顺水，没有遇到什么挫折，容易产生这种虚夸浮躁的自满心理。尤其经过一轮高考复习，就觉得信心满满，觉得万事俱备，只等高考日期的到来了！对着这些自负的考生，老师和家长要及时提醒和引导孩子客观地评价自己、看待他人，让他们懂得“山外有山”“没有最好，只有更好”的道理。必要的时候不妨给孩子创造一点儿遭遇挫折的机会，因为经历适当的挫折可使考生心理机制健全，不至于过分自负，经受不住任何打击。 第三句口头禅：由他去吧！ 在高考二轮复习中，一些学生产生学习倦怠心理，没有热情、没有干劲、没有兴趣，做什么都提不起精神，对一切都感觉无所谓。其产生原因比较复杂，主要有以下几点：一是缺乏人生目标和适当的激励；二是长时间专注于复习考试，使部分学生尤其是性格内向、不爱说话的学生产生心理疲惫。作为家长要多与他们沟通，多与他们聊天，多聆听他们的倾诉，尽一切可能陪伴他们，多给孩子陪陪笑脸，帮助孩子树立和明确人生的长期和近期目标。 第四句口头禅：烦死人了！ 有一些学生在复习过程中有时会莫名其妙地焦虑、坐卧不宁、心慌气短，以至看不进书，吃不下饭，进而对一切都失去兴趣；有时会反复地向别人絮叨，担心成绩不好，或者反复琢磨试题答案，犹豫不决等。心理学研究表明，如果身体长时间处于疲劳超负荷的状态下，人就容易烦躁不安。有的考生非常喜欢长时间不间断地复习，根本无视生物钟规律。对于这样的考生，家长和老师要提醒学生注意劳逸结合的同时，安排并督促学生参加适当的户外活动。 第五句口头禅： 大势已去！ 有一些考生或由于基础薄弱或由于过分注重攀比，在考试之后常常有种挫败感和自卑心理，对自己的学习和前途失去了自信心。我想说的是，一个不想赢的人，他已经输了一大半！对于自卑的考生，家长和一定要帮助考生正确地看待自己，明白盲目攀比要不得，妄自菲薄不足取；二是让考生认识到，考试只是对学生一般能力的考查，只要用心复习，合理地利用考前的这段时间，就会取得应有的成绩，从而引导孩子心平气和地接受现实，努力向上。 第六句口头禅：再狠一点！ 精益求精，追求完美，这本事好事，但是凡事都要有一个度。有一些学生就过了头，对任课教师的课堂教学挑三拣四，嫌弃周围的同学的行为干扰自己的学习，有时候甚至对自己也很苛刻。我们要提醒这些考生适当降低心理期望值，经常他人沟通交流，协调好人际关系，为自己的不良情绪找到一个合适的宣泄途径，必要时，可以将复习节奏适当放慢些，说不定这样更能提升学习效率。 全国著名英语教师葛文山教学资料推荐 教育部基础教育国家教学成果奖 江苏省人民政府教学成果特等奖 没有生词障碍，让你的阅读理解畅通无阻！ 《高考英语词汇练习册》 近五年高考考纲新增补充的词汇 高考阅读理解中的常见大学词汇 学习21天，作文成绩提高3-8分 《高考英语作文 好词好句好段》 几百个高级写作词汇和复杂句型 近百篇适合背诵的英语美文段落 原点英语【官方书店】购买正版 长按二维码，进入官方书店，马上购买《高考英语作文 好词好句好段》和《高考英语词汇练习册》。 长按二维码，【官方微店】购书 长按二维码，【官方淘宝店】购书 加入全国优秀外语教师葛文山QQ群 （分享免费英语学习资料） 张家港的师生和家长加入QQ群（180535172），请注明学校名称，否则不予加入。其他地区的师生和家长请加入QQ群（472756342） |
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