《养老有方》耿引循/著 “健康”、“养老”、“长寿”是老人和儿女共同关心的话题。老人该如何健康养老？儿女怎么做才能更有利于老人健康长寿？在老龄人口日益增长的今天，这些已成为人们普遍关注的问题。在本届北京图书订货会上，一本堪称现代版《老老恒言》的养老孝亲实用指南——《养老有方》精彩亮相。活动当天，此书作者来自中国中医科学院西苑医院耿引循主任携次新书给读者带来了一场精彩的健康讲座。
《养老有方》一书由中国轻工业出版社(微博)出版。该书依托清朝养生大家曹庭栋的养生名著《老老恒言》，结合现代人日常生活实际，从早晨起床、洗漱、饮食、散步、出门、会客、消遣、安寝等生活细节入手，不仅介绍了每一天不同时间、不同场合老人养生保健应该遵循的基本原则、方法，还针对家居环境、桌椅、手杖、衣服、帽子、腰带、袜子、鞋子、床铺、被褥、枕头、席子、便器等生活细节做了一一指导，它告诉读者饮食起居均有健康学问，生活点滴皆有长寿法则，所谈均为老人常遇到的生活问题，儿女常惦记的健康细节，可谓一本老人安享幸福晚年的生活百科。
据出版方介绍，《养老有方》自2011年12月上市以来备受关注，短短一个月的时间内获得无数好评。该书的先期读者不仅局限于老年人，许多年轻人也争相购买此书来送给家里的老人。更有孝顺的儿女还自己细细阅读，并参照书中内容照顾父母、长辈。鉴于此书的实用体验和社会意义，对于其使用者而言，这本书堪称为养老孝亲之宝典。
内容提要：
有一个老人，他学识过人，著作多被收入《四库全书》；他参阅了307本古书，上至《周易》，下至《张文仲备急方》；他75岁开始写书，亲身体验，把养生心得一一记下；他的书不近丹药，不求仙方，唯从日常做起，内容细致、方法简单，是中医养生读物中罕见的，被后世奉为“养生圣经”——他就是曹廷栋，他写的书名为《老老恒言》。
本书依托《老老恒言》，力争最大化地把原书精华呈现给读者，同时又根据现代生活实际做相应修正和拓展。全书没有晦涩难懂的医学知识，有的只是操作性很强的养生感悟。读过此书，你会感到健康长寿不是离我们很远，不是高不可及，只要我们养成健康的生活习惯。
作者简介：
耿引循，出身扬州耿氏六世儒医世家，毕业于白求恩医科大学医疗系，在中国中医科学院西苑医院从事临床实践数十年。现担任康复医学科主任工作，兼任中国针灸学会砭石与刮痧专业委员会副主任委员、世界中医药联合会老年医学专业委员会常务理事、中国中西医结合学会养生学与康复医学专业委员会委员、国家中医药行业特有工种职业技能鉴定工作专家委员会委员等职。
(编辑：hff)
