春天是肝炎的高发期，而病毒种类是越来越繁杂了，这理应让我们更重视自己的健康。
在肝病患者中，尤其是酒精性脂肪肝呈明显增长之势，其中，40岁以上的中年男性患此病的人是越来越多。酒精性脂肪肝就是喝酒所致，眼下吃得好了，很多人又好吃懒做
”，特别是一些因工作和生意等应酬不断酒量超标的人士更应该受到重视。如果长期过量的饮酒就会造成脂肪肝。
脂肪肝不但影响着人们的健康，还会使人寿命减少，资料调查显示，50岁以下患者的寿命会因此病而缩短4年，50岁以上的患者会因此病而使寿命缩短10年。所以劝患者要
适可而止。
春天肝火比较量，一些人的脾气就会变得暴躁，动不动就发火。肝气旺盛的会影响肝脏的健康，容易使情绪波动有时还容易导致旧病复发。
肝火旺的人要乐观豁达，要学会控制自己的情绪，多运动运动，多吃一些降火的食物，如苦菊、苦菜、苦瓜等。
春季一定要注意养肝，饮食上多注意多吃甜品少食酸味食品。口味宜清淡可口，少食油腻、生冷及刺激性食物，多吃一些银耳、荠菜、菠菜、糯米、黑米、高粱、燕麦、南
