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养生三要:
闭目可以养肝,
闭耳可以养肾,
闭口可以养气。
修身三要:
闭目可以养神,
闭耳可以除烦,
闭口可以免祸。
目、耳、口,三要皆闭,反观内体、反省内心,精神内守,外邪不侵。
来自: 春暖花开之悠悠 > 《生活》
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