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来自： 五行健康辨证 > 《待分类》
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老话说：闭目养神、闭口养气、闭耳养肝！学...
老话说：闭目养神、闭口养气、闭耳养肝！一、闭目养神 #中医养生#心藏神，闭上眼睛，可以养心，于是就能养神。二、闭口养气 #21天打卡计...
闭目养神，闭口养气，闭耳养肝！学会“三闭”，病不缠身
闭目养神，闭口养气，闭耳养肝！本文理论依据：《中医基础理论》、《中医养生学》比如我现在要跟你讲的，闭目养神、闭口养气、闭耳养肝...
晚上睡觉时戴一个东西，让你整个冬天精气十足！
晚上睡觉时戴一个东西，让你整个冬天精气十足！“闭目养神，闭口敛气， 闭耳蓄精。 这三句话值千金。”看金真子愚钝，老虎便嘱咐去夜市...
养生三要
养生三要。养生三要：闭目可以养肝，闭耳可以养肾，闭口可以养气。修身三要：闭目可以养神，闭耳可以除烦，闭口可以免祸。目、耳、口，三要皆闭，反观内体、反省内心，精神内守，外邪不侵。
饭后闭目养神养阴去燥护肝消食
闭目养神能养阴去燥，特别是饭后闭目20分钟，可护肝消食。饭后，身体内的血液都集中到消化道内，参与食物的消化吸收，如果此时行走、运动，就会有一部分血液流向手足，肝脏则会出现供血量不足的情况，...
闭目养神有助养肝
闭目养神有助养肝饭后找个清静地方端坐，双目微闭，闭目养神10分钟左右，就能起到灭火的作用。
饭后这样做20分钟最养肝
饭后这样做20分钟最养肝。闭目养神能养阴去燥,特别是饭后闭目20分钟,可护肝消食。饭后,身体内的血液都集中到消化道内,参与食物的消化吸收,如果此时行走、运动,就会有一部分血液流向手足,肝脏则会出现供...
饭后这样待20分钟能养肝
饭后这样20分钟就能消食护肝|肝脏|血液
饭后这样20分钟就能消食护肝|肝脏|血液。闭目养神能养阴去燥，特别是饭后闭目20分钟，可护肝消食。饭后，身体内的血液都集中到消化道内...
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