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消化不好,很多人会吃山楂片等山楂制品,但不宜多吃,尤其是脾胃不好的人。山楂能帮助消化,但食之过多会伤人中气。另外,儿童也不宜多吃,对牙齿生长不利。
建议大家可以泡点陈皮水喝,不但能够帮助消化,也更适合脾胃不好的人群。另外,也可以买点大麦茶,喝起来口感不错,而且还有消食暖脾的作用。郝孟忠/文
来自: 红花绿叶园 > 《美食天地》
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