四季温灸的重点及穴位 1、春季养生美容 春季与人体五脏之一的肝相应,春天肝气当旺,借春季的天时重点调养肝的阴阳。 艾灸穴位:肝腧穴 2、夏季养生美容 长夏气候特点偏湿“湿气通于脾”,因此长夏是健脾、养脾、治脾的重要时机。 艾灸穴位:心腧、脾腧、胃腧 3、秋季养生美容 早秋气温高为湿燥,晚秋气温降为凉燥,皮肤干燥,体液缺乏,一切新旧病患容易产生,因此,秋天养生以润燥保阴为主。 艾灸穴位:大椎、肺腧、大肠腧 4、冬季养生美容 冬季是养生之重点。 艾灸穴位:腰阳关、命门、肾腧 疗程注意事项 1、温灸时先灸左方,再灸右方; 2、温灸后,不要冷水洗手或洗澡; 3、温灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水),以帮助排泄器官排出体内的毒素; 4、饭后一个小时内不宜温灸; 6、孕妇禁用温灸按摩; 7、脉搏每分钟超过90次以上禁灸; 8、过肌、过饱、酒醉禁灸; 9、身体发炎部位禁灸 10、罐的散热洞勿堵上,需要保持罐的干净。 |
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