9.28中央四套《天涯共此时》节目中,电视里播送台湾最高龄的老中医姜通,今年一百零一岁,每天还在看门诊的中医师,没有一点老年病,很有趣的是五十年来没有吃饭,但是,每天喝6杯牛奶,每周固定要炖鸡进补. 但老人家说若算虚岁:“应该是一百零一岁!”他还说他没什么特别的健康秘诀。 长寿不如健康,健康不如快乐,一个人要健康,就要多笑、多动、少欲望。 百岁中医师姜通说:感冒时候不要吃水果 姜通看过的过敏性鼻炎病患超过20多万人次,他表示,台湾过敏性鼻炎多是因气候、空气污染及家长对小孩感冒照顾不周或延迟就医,他并强调,感冒不可吃水果,否则很难治愈。 姜通他出身医疗世家,十一代从事医疗,他中西医并学,一百零一岁高龄还在看诊、写书,除牙齿不太好,没老花眼、糖尿病、高血压等慢性病,耳聪目明、行动俐落。我看到电视里他走路比年轻的女节目主持人走得还要快,个子不高那可能也不是最矮的,因为年纪大了人会变得矮一些,现在看上去大概是一米67左右,可能年轻时还会高一些。 姜通认为感冒是因出汗吹风,受到风寒而引起,最敏感的鼻子就受到影响,造成难以治愈。他并提醒,出汗时千万不要吹到风,或吹冷气;感冒时,千万不可以吃水果,水果属性冷,吃了就不容易治疗好。 姜通养生有道,他每天清晨6时30分醒来,先在床上做双脚(踩脚踏车)动作运动100次、双手交握绕颈运动及深呼吸各100次,再起床;几十年来,每天喝500CC牛奶6杯,钙质、蛋白质充足,年逾百岁仍腰杆直挺,无关节疾病;青菜、水果、鱼、鸡肉都不偏食。 百岁老中医姜通,他身体非常健康。神采奕奕、独自健步、敏捷地走上二楼的老人时,真是不敢相信他就是一百零一岁的老人。看上去脸像80岁,动作是只有60多岁的样子。 姜通1910年出生,先后就读于浙江 中医学校、广仁医学校、国立江苏医学院,在台大公共卫生研究所毕业后在美国国际西北咸林大学攻读医学博士,客座教授等。在大陆期间曾任江苏多所县立医院院长、陆军某旅军医处长、港九中医药学院教授、中国医药学院内妇科主治医师兼临床指导教授、中华民国医药学会常务理事,现为德全中医诊所院长姜通老先生家传世代行医(其子曾任上海中山医院院长)。 姜通虽年过百岁,却依然耳聪目明,反应灵活,身手矫健,行动利落,口齿清晰,思维敏捷。老花眼、糖尿病、高血压、老年性痴呆等老年性疾患皆无。 他谈起人生是兴趣盎然。“人生就是一个旅程,应该清清白白、爽爽郎朗地走一遭,能为他人提供帮助和方便是你的义务和价值体现。有吃有穿就行,少欲望多给予自然幸福。” 姜通谈健康通俗地说:“想要活得长、活得好,除了年轻时奠下健康基础,四十岁就要开始保养,饮食有节,性生活不可过度,加上规律的运动作息,百岁年龄并非传奇。他说没什么特别的长寿秘诀,一个人要健康,就要多笑、多动、少欲望。 他谈如何行医更是语重心长说医是仁慈之术,为医之人一定要有仁慈之心。治病造福人群,对他来说就是一种乐趣。 姜通老中医确实是货真价实的长寿中医,如果一个没有头发的秃顶是个治疗美发生发的专家,那是不可取的,如果一个超级大胖子是减肥专家那只能是一曲幽默的笑话,只有姜通他是个真正的长寿老人,那他的长寿的方子才是最有说服力的! 时代在进步长寿在飞跃,让我们用最好的心态、最真诚地待人、做最有意义的事情,最幽默的笑对人生过好阳光快乐的一生! |
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