挑食儿童的早餐秘笈（四）：家常蛋饼也疯狂

早餐主食之十三：蛋饼包饭

内容：蛋饼包饭+水果+牛奶

准备时间：10分钟

制作时间：10分钟

做法：

1、家常蛋饼煎好；

2、热饭（白饭或炒饭）置放中央，淋少许番茄沙司；

3、波力海苔片顺长边一剪三；

4、将蛋饼四周轻轻拢起，用海苔丝围住成花朵状即可。