预防“夏季高温病”多按“四冲穴”由于盛夏气温过高，体温调节受到限制，热量积蓄在体内，从而易引发全身发热、头晕、口渴、恶心等中暑症状，严重的还会出现昏迷、抽风等。为了预防“夏季高温病”，诸位若有闲暇不妨多按按自己的“四冲穴”。 炎热...饮食保健：夏日如何营养且兼顾身材不走样由于气温的不断升高，在炎炎夏日里，人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此，在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。天下养生网小编特别为您搜罗了...久坐者怎样松弛颈椎腰椎？久坐不活动，最容易囤积脂肪的部位是小腹，做仰卧起坐有助于锻炼腹肌。可这项运动却不适合久坐之人。医生介绍，久坐不动的人，尤其是办公室用电脑的人长期弯曲小腹，低头颈，腰背就像“龙虾”,长期弯曲，最易损害...林志颖怎样创造的不老传说不老帅哥林志颖护肤秘诀 秘笈1 ：抗皱，熟男首要任务 不要以为男性皮肤厚油分多就不容易产生皱纹。由于女性比男性更紧张第一道皱纹的出现以及市场的需求，所以大家更多的是关注女性皱纹的产生以及防治。 ...五个动作助你疏通腰部气血前屈后伸两腿开立，与肩同宽，双手叉腰，然后稳健地做腰部充分的前屈和后伸各5-10次。运动时要尽量使腰部肌肉放松。交替叩击两腿开立，与肩同宽，两腿微弯曲，两臂自然下垂，双于半握拳。先向左转腰，再向...按摩减肥：五步击退下颌脂肪步骤一 双手大拇指、食指夹住下颌多余脂肪，沿向后方向每隔1cm捏提一次。 步骤二 当捏提到耳根部时，重复捏提5次，有提拉整体轮廓的作用。 步骤三 接下来，略用力咬牙，用大拇指缓慢揉按耳根穴位...中医解读：散步说话会伤身？《老老恒言》云：《遵生笺》曰：凡行步时，不得与人语。欲语须住足，否则令人失气。谓行步则动气，复开口以发之，气遂断续而失调也。虽非甚要，寝食而外，不可言语，亦须添此一节。 散步者，散而不拘之谓，且行且...为何说杏伤人李子树下埋死人？中医专家称，桃、杏、李，既为夏季时令鲜果，又为药食同源的中药。 说“桃养人”，并将其唤作“寿桃”，是因为桃的益处众人皆知：桃具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效，尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸...养生须知：8种食物让你轻松活到99健康长寿是一种生活习惯，更是一种生活态度。每天多注意一点健康生活的要点，日积月累下来会让你获益匪浅。貌似平实的8种食物，能为你的健康添砖加瓦，让你轻松活到99。 一、菠菜 1、不贫血：菠菜中富含铁...牛肉处理 简单的烹调小秘诀牛肉是全世界人都爱吃的食品，中国人消费的肉类食品之一，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。一、烹饪牛肉器皿的选择秘诀 1、烹饪牛肉时不需很多不... |
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