上好的按摩油 1、宝宝平躺，在手心中滴适量橄榄油，双手搓5~10秒钟，让橄榄油变温热； 2、双手按摩宝宝身体：先从双脚开始，再慢慢往上。力道要轻柔。手变干时，及时在手心里添加油； 3、将宝宝轻轻翻身按摩背部，从脚开始一直到头部。 如何选购橄榄油： 产地：品质纯正与产地密切相关，西班牙是橄榄树生长最优良的自然环境，有一流的橄榄油种植、生产、筛选和加工技术，是橄榄油的生产重地。 等级：橄榄油压榨提取工艺不同，分为多个等级。“特级初榨”橄榄油是品质最高的，是橄榄油第一道冷榨工艺，完全不经热量或化学提取。 酸度：酸度是衡量橄榄油品质的重要指标，特级初榨橄榄油的酸度一般不超过0.8%，0.4%的酸度最有益于人体吸收。 日期：橄榄果采摘时间一般为每年10~12月底，进口特级初榨橄榄油生产时间应是10月底到次年1月底。 油体和包装：购买时要选择油体透亮、浓，呈金绿色或金黄色的类型，颜色越深越好。一般情况下，深色玻璃瓶或铁罐装最长为24个月，透明玻璃瓶最长为18个月，塑料瓶最长为12个月。因橄榄油在使用过程中会与空气接触氧化或污染，最好选择小瓶装。 推荐纽瑞滋橄榄油： 1、西班牙进口。 2、亲民价格：28元。 3、酸度合适：酸度0.4%，最有利于人体吸收。 4、小瓶包装：油质不宜污染或氧化，避免开瓶后酸度变高。 橄榄油鲜为人知的10个美丽技巧： 1、排毒去水肿 初榨橄榄油加上粗海盐泡浴排毒去水肿，高盐分泡浴有助于天然去水肿、排毒，浴后身体带上的少量油分，能锁水保湿、滋润肌肤。 2、天然卸妆品 橄榄油是卸掉唇妆的天然良品，并且安全无毒。 3、超强润唇 4、保健养生 临睡前喝1杯125ml橄榄油及150ml左右西柚汁，喝后向右侧躺5分钟后入睡，翌日可排出将肝内毒素及宿便，并能刺激胆汁分泌，但消化系统较差的人忌用。 5、保护指甲 用几滴橄榄油轻轻按摩指甲和甲周，可令甲周肌肤滋润充盈，指甲释放出自然健康的光泽。 6、眼部护理 橄榄油的滋润、促循环和抗老功效可去除眼袋及眼部浮肿，去除色斑营养睫毛。独特的额外功效是：如果坚持使用，还可有效抚平皱纹。 7、天然多功效润肤品 脂肪酸成分和多种天然脂溶性维生素对肌肤有良好滋润作用。含有丰富的维A、D、E、K，其中维A能滋润干燥肌肤，防止皮肤起皱；维D能促进人体代谢，保护及强化皮肤弹性，预防细小皱纹发生；维E可滋润干燥肌肤，对油性肌肤则有抑制皮脂分泌、调节皮肤状态功能，还可以促进血液循环，抑制肌肤老化及弹性下降；维K能使肌肤有自然弹性，吸收皮下多余脂肪。 8、天然润发膜 橄榄油含丰富维他命B和E，每周取适量橄榄油涂抹在头发上并轻轻按摩，使头发充分吸收，然后用毛巾包裹，20分钟后清洗，头发会滋润顺滑。 9、滋润脚后跟 夏天裸足穿凉鞋，洗脚后可涂些橄榄油，套上塑料袋再放入热水中浸泡，毛孔张开油脂迅速吸收，20分钟后取下塑料袋按摩几分钟，脚后跟会变得滋润细滑。 10、DIY面膜 清洁滋润：橄榄油1匙+砂糖1匙混合调匀，避开眼睛涂在脸上并轻轻按摩，有好的清洁、光泽及提亮肤色功效。 滋润抗皱：将橄榄油加热至37度再加入适量蜂蜜，把纸面膜浸在油中浸透，取出敷在脸上，20分钟取下，有润肤、祛皱、淡斑功效。 收敛紧肤：橄榄油4~5滴+鲜牛奶l匙+适量面粉，调匀后敷脸。每周两到三次有很好的滋润、紧肤，增加弹性之功效。
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