润肤止痒粥

润肤止痒粥
　　功效：补血养肝，滋阴润燥，止肤痒。
　　适应症：皮肤干燥、搔痒脱屑、大便干燥等属肝肾不足者。
　　材料：炙首乌5钱、百合3钱、白果2钱、黄精5钱、红枣10颗、梗米（糙米）1杯、
　　蜂蜜适量。（4～5天份）
　　做法：
　　将炙首乌、黄精放入纱布袋内。
　　锅内加12杯水与上述药材、梗米熬煮成粥，待凉后加入蜂蜜调味后即可食用