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来自: 兴安书馆 > 《陈氏》
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《高手》张志俊解密太极拳(51)
《高手》张志俊解密太极拳(51) 《高手》张志俊解密太极拳(51) 阅读 512.鲁陈式太极张志俊拳法研究会 传承中华太极文化 ...
4)最高境界的格斗术--张志俊解密太极拳(转载)
其次是肩胯等关节的放松,肩、胯是人身体活动自由度最大的两处关节,我们讲的节节分家主要指此两处关节难掌握,所以此两处关节放松会圆活,但是只放松并不能成为高手,练不出太极拳独到的功夫,完全不...
再悟《高手》002:摘《高手》,编教材
3、陈式太极拳著名理论家陈鑫老先生:太极拳,缠法也。5、当代太极拳泰斗张志俊先生:太极拳,开合也。河北大兴人吴鉴泉,在杨露禅到北...
[转载]太极拳四法 (四)
陈、武两氏拳家在讲究身法时,主张全身整体劲的蓄发相变是需要“一身备五弓”的,今试为阐发其具体操作方法于后,供爱好太极拳技术者揣摩。足弓以膝为弓把,胯骨与足跟为弓梢。五弓合为一弓,以身弓为...
淡谈太极拳的节节贯穿
淡谈太极拳的节节贯穿。太极拳理要求练拳要“节节贯穿”,大家对节节贯穿的理解各不相同:其实分出了节就形成了很多张弓,拳论云“身备五张弓”,那就是手足四张弓和身体的一张弓,那只是大的方向,其...
张志俊妙论太极拳(六)—— 发力训练
张志俊妙论太极拳(六)—— 发力训练张志俊妙论太极拳(六)—— 发力训练 5.一些爱好者打的陈氏太极拳发劲很笨拙,缺少松活弹抖的气韵,还有的把这种发劲练成所谓外家拳的冲拳,缺乏綿里裹铁的风格,...
太极拳的对拉弓劲与八面支撑——陈雄
太极拳的对拉弓劲与八面支撑——陈雄太极拳的对拉弓劲与八面支撑——陈雄2012/6/28.肘为弓把,手腕和臂部为弓劲对拉,产生松肩、垂肘、...
太极技击功夫对身体各部位的要求
太极技击功夫对身体各部位的要求太极技击功夫对身体各部位的要求 张志俊 技击,是中华武术的灵魂。太极拳运动中人体有五张弓------双臂弓、身{腰}弓、双腿弓。扛肩...
如何掌握孙式太极的6大功法 练习孙氏太极拳常见误区
如何掌握孙式太极的6大功法 练习孙氏太极拳常见误区。孙氏太极拳我们大家都非常喜爱的,常练不仅能强身健体而且能提高免疫力,虽然练习...
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