此行甘孜，除了带了大量针灸之外，应象中医的医生们还带来了不少艾灸条。
杨医生说了：“灸”和“炙”是不一样的，灸是用艾条灼烧刺激穴位，炙则是纯粹的烤肉了。
艾灸，适合虚寒之症。多有意思，能量是可以通过穴位进入身体的，温通经络，化解身上的寒气。
很多材料都可以用来做艾灸的，桑树、槐木甚至木炭等等，不过还是艾绒最好。为什么呢？想起来老徐说过，为什么艾灸的“艾”字是和“爱”字同样的发音：因为艾草产生的温度和辐射波长最适合人体，有一种爱一样的温暖。
（这么说艾滋病？嗨，说实在这名字还是取得不错地，嘿嘿）
藏文版的气血阴寒辩症图。
进行艾灸，首先辨别病人寒热。
寒症常见表现：怕冷、手足腰背冷、腹泻、不喜欢寒凉食物、舌淡苔白、脉沉、脉浮、脉弱......
艾灸守则：先上后下，老年人少量多次，孕妇不宜，防火......
艾灸的主要穴位：足三里、关元、肾俞、阿是穴、太溪......
什么是阿是穴？——有痛便是穴。
孙思邈《千金要方》里提及：“有阿是之法，言人有病痛，即令捏其上，若里当其处，不问孔穴， 即得便成痛处，即云阿是。灸刺借验，故云阿是穴也。”也就是说，用针之时未必一定要扎在穴位上。若有效的话，扎在合适的地方，如果能够达到效果的话就可以。这些特殊的痛点就称之为“阿是穴”。
艾灸比针灸简单多了吧？
阿是穴理论上是可以针刺，但是不建议初学者使用，因为有阿是穴是不适合或者带有危险性的部位。
和针灸一样，所有的医生都要先从自己身上开始练习。
艾灸时、艾灸后都要注意保暖。
一般来说每个穴位灸10-15分钟，一周两到三次。
但是年纪大的人特别小的，特别虚弱的、一次的时间不能太长，五分钟适应。虚弱的人需要更多的能量。可以多久，但注意控制时间，就像吃补一样不能过多。
再次强调：艾灸至上而下。
三阴交就初学者来说尽量不灸。（对不起，没记住为什么）
气泡了怎么办？小的泡无妨，若大于一公分，用消毒过的无菌针挑破，把水挤出，再做无菌处理。
其实起泡的人是有福的，效果很好呵呵，藏医就有火灸手法，穴位中有许多穴位与中医针灸的穴位几乎完全相同。例如：人头部相同的穴位有百会、地仑、人迎等。在人体背部，藏医的膈肌穴、肝穴、赤巴穴、脾穴、胃穴、肾穴、膀胱穴、"三姆休"穴等，分别相当于中医膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、肾俞、膀胱俞、三焦俞。上述穴位不仅位置相同，主治疾病亦基本一致。
并不是所有的人都能够接受艾灸的，有少数病人灸过多次之后还只是皮肤表面烫感，说明他不太适合艾灸。对于一些打坐出家修行的人艾灸的效果会特别好。
艾灸之后不要受寒，不要喝冷的东西，一小时之内不要洗澡。
