夏季水果清热养颜茶

            夏季养生茶，要因人而异，体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。水果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料，有早茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、红心茶等。

 止咳祛痰——杏茶 做法：杏干、绿茶同泡即成杏茶。 功效：常饮可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便。 

  抗癌防贫血——枣茶 做法：红枣与红茶同泡即成枣茶。 功效：常饮有明显的抗癌、防癌、预防心血管疾病的作用。加甘草同泡，对贫血、女性更年期盗汗有一定的改善作用。

     保肝助消化——梨茶 做法：梨去皮切块与绿茶同泡即成梨茶。 功效：有保肝助消化的作用，清热解毒。

     降胆固醇降血压——山楂茶 做法：山楂与乌龙茶同泡即成山楂茶。 功效：有明显的降胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。还可清淤血、消积食、止腹泻、解毒化痰、辅助治疗小儿疝气等功效。

      防治动脉硬化——香蕉茶 做法：将香蕉剥皮研碎加入绿茶同泡，再加适量蜂蜜即可饮用。 功效：对治疗高血压、动脉硬化、消化性胃溃疡、冠心病等疗效甚佳。

     菊花枸杞水果茶        苹果1个，梨1个、干菊花15克、枸杞10克、清水1000毫升、冰糖或蜂蜜适量

1 苹果和梨洗净去核切小块，菊花和枸杞用清水冲去浮灰； 

2 将水果丁放入酷菲偲维他命双耳煮锅，倒入清水； 

3 烧开后转小火煮15分钟，加入适量冰糖、菊花、枸杞再煮5分钟关火； 

4 也可不用冰糖，煮完稍凉后加适量蜂蜜调味即可。

        冰糖枸杞水果茶      水果（橙，弥猴桃），枸杞，冰糖，红茶包

1.橙洗净切块，弥猴桃削皮切片，枸杞用温水略泡几分钟，取出；把所有材料装入茶壶。

2.往茶壶中加上两袋红茶包，冲入沸滚的开水，过个十来分钟，一壶又香又浓的冰糖枸杞水果茶就做好啦！