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幸福是什么？每个人对自己的幸福感都有不同的把握和定义，但是，过于焦虑的情绪、不知足的内心、爱比较的心态等等因素，都是毁掉您幸福感的重要因素！ 一、不善于发现阳光面 生活中有许多积极的、好的方面，但许多人却忽略了它们，“只看到自己的不幸，忽略了自己的幸福”、“放大了别人的幸福，缩小了自己的快乐”是其真实写照。 有的媒体为了吸引眼球，也对生活中的负面事件大肆宣传报道。虽然在一定程度上这满足了人们的好奇心，但同时也削弱了人们的积极心态。 二、缺乏信念 在经过很多年冲刺般的财富赛跑后，一些人除了赚钱，不知道人生中的目标与追求到底是什么，甚至不知道自己究竟想要什么。这种缺乏信念与理想的状态，让我们难以产生长久、快乐的幸福感。 三、比较心态 现代人把主要精力都投入到竞争中，比职位、比房子、比财富……比来比去，人们的心里只剩下欲望，没有了幸福。 四、不知道奉献 美国哈佛大学一项研究曾显示，在生活中多去帮助他人，能让自己感到更快乐。但现代社会中，乐于无私奉献的人越来越少，如果总算计着“我能从中得到什么”、“做这件事值不值得”，就会生活的很辛苦。 五、不知足 俗话说“知足者常乐”，但能知足的人越来越少了，有了房子想换更大的，有了工作想换更好的，有了钱想赚得更多……这些欲望，指使着人无休止地奔波劳碌，硬撑着去争取登上那“辉煌”的顶峰。 六、过于焦虑 购房、子女养育、家庭养老负担等问题;因为职场晋升空间感到担忧而产生的工作压力;朋友同事之间人际关系的处理等都成为了我们的“压力源”。在大城市中，很多人都处于一种烦躁不安的焦虑状态，无法从心底感受到幸福。 七、缺乏信任 虽然通讯高度发达，但人们的心灵却渐渐疏远了。现在的人越来越倾向于“右脑”思维模式，而右脑掌管个体、权力、地位等，对于幸福的感受度是零。幸福感则是来自于左脑的感受，很多时候不是生活中的幸福少了，而是人们不再掌握感受幸福的能力。 |
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