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人们感觉很纳闷，在一天的清晨，你还没睡醒，怎么可能就已经荒废掉了白天的几分钟甚至几个小时呢？ 不过还好，早上的时间很容易弥补回来——你要做的就是有条理地运用全新的高效率。当然，在建立你新的行为模式之前，你需要搞清楚你已经建立起来的行为模式——这就是你合理有效统筹安排早晨的第一步。第一步：建立现行惯例。 在你能改变这个现行管理之前，你需要知道它的内容。开始注意你怎么样消耗时间。你要多次重置闹钟吗？你是不是坐在厨房里等着冲咖啡？记下你做事的步骤和实际花费的时间。第二步：选择哪件事是最重要的。 如果你没能享受节省出来的时间，那追求高效率还有什么意义呢。在你早晨的惯例中，如果有些内容是你不可或缺的，这就需要你明确出来并加以认真考虑。比如说，如果你早上至少需要小憩一次，那么就要留出十分钟来小憩一下。还比如喝一杯咖啡或浏览新闻头条，这些也是一样。第三步：列出清单。 即使你知道你在做什么，也要把你早晨必须做的事情列出来。它要尽可能的简洁：醒来，厕所，咖啡，淋浴，穿衣，查邮件，上班。有些清单因为有锻炼就稍显复杂，遛狗，冥想。第四步：考虑同步进行。 如果你早上洗头发还要花几分钟将它卷起来。那为什么不利用这几分钟做些惯例中的其他事呢？比如说：洗澡前先不要刷牙或用牙线洁牙，而是先洗澡，将头发卷起来后再刷牙或牙线洁牙。这样你就节省了5分钟！第五步：放弃小睡的习惯。 如果你早晨惯例中包含了至少一次小睡，那么你就为一天增加了十分钟。就好像你已经在一天的开始留出了这段多余的时间——比如，不要将闹钟定在6点，定在 5:50。若不这样的话，要么改掉这个习惯，要么相应调整起床时间。你就想，早点起床就是为了打个小盹儿，不管怎样却充分体现了小睡的乐趣，也是不错的。第六步：自动化冲咖啡。 如果你爱喝咖啡，那就挥霍一次购入一台全自动咖啡机吧。（通常这不算是挥霍，不足30美元。）那么，打开研磨开关，设定时间，把它作为一个睡前的新习惯。有了这个全自动的咖啡机，不管你是刚刚醒来还是刚从浴室出来，你都会倍感愉悦 ——咖啡已经为你准备好啦。第七步：寻找简单早餐搭配。 当然，亲手做早餐是很有趣的，那在上班的路上抓着东西吃更有趣。你实际上并不是说自己，你随时停在快餐店的免下车处。通常排队买一份快餐要花5分钟，然后你还要边开车边抓时间吃完。简单的早餐只要几分钟就能用烤箱或微波炉做好，在你出门前或开车的时候三下两下就能吃完。 第八步：购买旅行杯。 在早上不要慢慢啜饮或品尝你的咖啡了，把它带走。在家里把咖啡做好（用你新的自动咖啡机），然后带走。这样，相比于当地咖啡店你不仅节省了钱，而且，这样节省了你大部分宝贵的时间。 这样为你早上乘车上班又增加了5到10 分钟。在杂货店有带盖子的一次性旅行杯，就像咖啡店的那种，或者你可以走绿色环保路线用绝缘杯，然后带回家清洗。 第九步：洗澡时刮胡子 如果你愿意改变以往所有的习惯，浴室是个节省时间的好地方。比如说，洗澡的同时刮胡子能比洗完澡再刮胡子节省好几分钟。买一个洗澡时的专用剃须镜和一个方便易拿的香皂。涂上肥皂，一直剃到洗澡结束，然后冲洗，大功告成。女士们也一样，她们用香波洗完头发之后，利用在等待护发素的几分钟来刮腿毛， 她们只是可能在这时候节约出一些额外的时间。 第十步：不洗头发。 如果你正在留长发，不需要每天都洗头发。实际上，每天洗头会使头发变干发尾开叉。隔一天洗一次头发能为你隔日早晨节约一些时间。你不洗头的日子里，把头发扎起来或者用温水冲洗。 第十一步：不洗澡。 对于大多数我们来说，早晨起来洗澡是必须的。但是这真的有必要吗？如果早晨上班前不洗澡你将会节省出大量的时间。当然，这将意味着你要在一天中其他时间洗澡——可能是午饭之后或者晚上睡觉之前。 第十二步：取消纸质订阅。 正常情况下，在吃早餐或喝咖啡时，浏览报纸大概要用十分钟。然而，不看纸质报纸，看你自己设备上的新闻或者在上班路上听环球广播，这都将大大节省时间。这就是真正的统筹安排——品尝着咖啡，开车上班的同时所有新闻无不知晓。 第十三步：不开车。 这对许多人来说都是因人而异。但是如果你能拼车或者乘火车上班，相比于平时专注路况，你能赢得大量的时间。如果你能乘火车上班，你能做上班之前所有的事，比如说，浏览新闻头条，查邮件，玩星座，吃早餐，还有，喝从家里带来的咖啡。 第十四条：掌上生活。 如果你仍在用闹钟叫醒你，用台式机查邮件，你完全没有利用最新的省时技术。拿手机当做闹钟。当闹铃响的时候，抓起手机关掉闹铃，然后在床上浏览邮件。如果你通常早上查邮件，这样就为你节省了开机的时间，而且更加高效的利用了早上睁眼的几分钟。 第十五步：使时间表相啮合。 如果你正在合用浴室，而且你的室友没有这样类似的时间表，那你所有的高效措施就是完全浪费。清楚自己何时使用浴室，还有如果你们两个时间冲突，从新安排你的时间表，调整起床时间，或者用简单的抛硬币来决定。不然这全都是无用功！ |
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