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1、暴食： 暴食是惹起瘦削的次要缘由，是许多疾病的致因，包括高血压、糖尿病及心血管疾病。 2、过度或短少运动： 过度的运动为许多医生分歧的建议。有些人到了50岁当前，才开端做运动，如不过量将会惹起某些缺点。专家建议，最佳的运动就是穿双舒适的鞋子到户外作半小时漫步，那就能增强你的肌肉，使你的心跳减速，以及使你的呼吸顺畅。当然，假如缺乏适当的运动，也易惹起许多疾病，如慢性疾病、呼吸急促、瘦削、消化不良、头痛、腰痛、忧虑、肌肉虚弱与萎缩，还会减速衰老。 3、不留意身体的警号： 有人经常由于有一点不舒适就去医院反省，但也有的人要等到什么部位的功用出了大缺点才去医院。你该当特别留意大便及小便的变化、无法治愈的喉痛、不寻常的出血或便秘、任何部位的硬块、消化不良或吞咽困难、瘤的明显变化、不停的咳嗽或声响嘶哑。该当牢记：愈是使你不晓得怎样办的病痛才愈会损伤你。 4、恣意中缀医治： 客观的自我诊断将招致两种不良结果;低估病情与减轻病情。有人终身中也许从不去看一次病，而有丧命于可以治愈的疾病的风险。无视各种症状就是对安康的儿戏。恣意中止药物医治常使疾病复发：朝阳男科医院 |
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