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韓湘子仙翁 降 食氣者神明而壽，不食者不死而神。 受制於五穀雜糧，亦即是說，吃不同之食物，肉體會產生不同之 變化和現象，其會使人生長發育，亦會使人生病、死亡。因為食 物被腸胃吸收後，若能完全轉化成能量供人體消耗，世人就能保 持康泰。然而一旦所產生之能量無法消耗完，即會轉化成脂肪堆 積於身體某個部位，若是堆積在內臟周圍，就易引起體內微循環 失調，引起心臟病，即是此理。 云：『留侯從入關，留侯性多病，即導引不食穀，杜門不出歲 餘』。留侯(即張良)曾隨黃石公練『辟穀導引養生術』，故而身 輕體健，智慧大開，進而輔佐劉邦建立漢朝。 煙火，只喝水，亦即『食地氣，納天氣』。雖然如此，卻能精力 旺盛，不覺疲倦，氣色變佳，睡眠改善，身體感覺皆比平日更 佳。『辟穀』可透過吐納法來調整胃之上下蠕動，排除胃分泌出 來之消化液，空腹進行腸消化，如此就不會有飢餓之感覺，而 『辟穀』之最直接效應，即是能夠延年益壽。 進入『體』呼吸之狀態，就像植物進行光合作用一般，自然地由 身體吐納，食用日、月之精華。此時你會忘憂去俗，望天則天特 別湛藍，望田野山林則遍地草木特別翠綠，見到每一個人都覺得 可親可愛，內心與世無爭，心中無有壓迫和壓抑。然而『辟穀』 並不同於一般世俗之飢餓療法，因為飢餓療法沒有將人帶領進入 特殊狀態，故其不能發揮人之潛意識作用，反而易令人精神恍惚 有五行，五行生金、木、水、火、土五物。當金、木、水、火、 土百分之百精純時，即會呈現為氣體狀態，百分之百純潔之水為 水蒸氣，木為木氣，金為向外擴散之磁場，土為力，火為光，此 五種高級之能量在空間中結合為『氣』，也即是所謂的日月之精 華，人可以透過吐納從口鼻、穴道及全身毛細孔，獲得肉眼無法 見之能量，此即是食日月之精華也。 |
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