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你是一个喜欢经常抱怨的人吗？你对你自己所做的一切都没满意过吗？甚至当事情逐渐变好事，你也未曾满意过？你对自己的任何境遇都有着消极的态度吗？ 你知道吗?你的消极心态影响着你的效率？因为你总是想着去抱怨，而不是把注意力集中于工作。你的抱怨还可能会波及到你的同事或者是你至爱的人。 最终，你可能会不想去工作。因为你对自己所做的并不感到开心，然而你的工作将可能会开始拖延。这种消极观其实正在影响着你的工作表现。 想要改变你需要忘记2件必要的事 当今社会，对现状的抱怨和看低自我似乎成为了一种潮流。在超市、在办公室的饮水机旁甚至在家你都会碰到这些。 更糟糕的是：我们感觉自己所抱怨的事都不是自己的过错——错永远在别人。因为一些事情的糟糕去责备政客、责备你的邻居甚至是你的家人可能算正常。 但你知道造成这些事的真正原因吗？实际上我们忽略了两件非常重要的事，同时也在躲避事情给我们带来的责任。 首先，现在我们有大量的机会来满足自己的所需。广告商总是不断的吸引我们去买那些新鲜有趣的商品。我们消费者通常也会一次又一次的上钩，即使这个东西并不是我们所需的。 其次，我们现在身处何处、到目前我们经历了什么，这一切都是我们过去选择的结果。承担起责任、了解自己的现状是我们自身的职责。 惊险海洋中的救生圈 在这样的情形下，你带着的是最新的装备、穿着最时髦的衣服，面对这你就可能会抱怨起来。 你知道为什么吗？ 因为你对你所拥有的、对你人生所经历的不懂得去感激。缺少一颗感恩的心就会使你易抱怨、对一切变得消极悲观。 缺乏感恩也是你不快乐的根源。仔细想想——你什么时候表现得最棒？你什么时候会不开心？或者你什么时候会开心？ 是的，你已找到答案了：感激+快乐=效率 这样你也就学会了如何去欣赏当下、如何去发现事物内在的美，渐渐地你将会感觉到一切都变得有意义、有价值。 不要再去抱怨了，好吗？抱怨是可怕的！ 你重视当下吗？ 如何从一个办事低效率的抱怨者转变为一个快乐的高效率者？ 第一，当面对烦躁事情时，让自己先冷静一小会，想想事情是否真的那么糟糕。重新思考一下你所做的应该不困难吧？ 举个例子，如果你是一个健康的人，你就比其他许多人拥有的多出了许多。世界上有许多人每天为了健康、为了过一个正常的生活会去花很多钱，而不是整天呆在医院、整天去吃那些药。 其实你生活中大部分事都是乐观的！你需要知道这一点。实际上，你应该懂得尊重并欣赏你生命中的一切，比如说阳光、清晨的一杯咖啡、孩子的笑声。 其次，承担起你现在的责任。你现的所处都是你过去选择与决定的结果。 我乐于相信上天自有安排，一切皆有它存在的理由。如果你想要改变你人生的轨迹，就比如说你想要换份工作，采取相应的行动就将成为你的责任，让事情得到改变也就成为你的职责所在。 此时此刻此地，一切都是完美的 想要让生命更有价值、不再抱怨，你就得遵循以下几点： 第一，冷静一会，问问自己：“事情现在真的那么糟糕吗？我只能无所事事的在这抱怨吗？”比如说，你可以出去走一圈，仔细思考思考，想出一个好的解决方案也不是没这可能。 第二，把你人生中最棒的事列出来（不管事情的大小） 把这些列出来后贴在你书房的墙上或家里的冰箱上。
如果你不想让其他人看见这个列表，你也可以把它列在谷歌文档或印象笔记中。 一旦你列出了这张表，你就会慢慢明白并开始欣赏你曾经做过的。 第三 积极写感恩日记 这将不断的提醒你对一些事要去感恩。你可以选择在每天上床睡觉前去写，这样你入睡前心情也是很棒的。
第四.承担起责任 努力去改变你不满意的方面。责备他人并不是解决问题的途径。
第五.转变看问题的角度 我多次注意到，表面上消极的事物，在它的另一面会是积极的。换个角度看问题，去观察事物的正反两面。
第六. 品味生活 做自己喜欢做的事。就比如说，对于我自己，去办公室的路上来杯咖啡，坐在休息吧小憩一会。这个咖啡吧面朝那繁忙的街道，给了我独特的视角，我坐在那欣赏着这一切，看着繁忙的街道、品味着我的咖啡。
第七. 不要吝啬说“谢谢”。 学会说“谢谢”是非常重要的，不管是对你最亲密的朋友还是对你自己。
对自己说“谢谢”是因为我有一双勤劳的手、一个能够去写故事的聪慧大脑。我说“谢谢”是因为我能品尝到一杯咖啡、能在工作之余有一段小憩。 按照这些步骤并心存感激——当你懂得去感激时，你就会是快乐的，你每天生活的效率也将有所提高。 总结 当你以一个积极、乐观的态度面对生活时，每天的挑战对你而言将不再是挑战。再好的办法就是对你所拥有的懂得去感激。 我们太喜欢去抱怨每天生活中的一切，而这也恰恰适得其反。 越懂得去感激，你看世界的眼光也会越敞亮。你的生活也会越积极向上。 |
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