人体躯干解剖

 人的脖子并非常规意义上的简单圆柱体，虽然从形态理解上可以这样做一个概念化整理，但是对于写实题材的作品不是很受用，毕竟人体要画的精彩，是靠极其深入的理解为前提。博客里面没有太多的时间讲解深层肌肉的知识，但是我们可以用一种思维模式来完成对深层肌肉理解的逆向思考与表达。

      第一行的几何图形其实带变了脖子外部显形肌肉的三个模块，蓝色是斜方肌，红色是胸锁乳突肌，绿色是喉部。正常情况下，脖子的运动就是靠这三部分之间产生的变形来显现，并且它只是一个颈部主要肌肉空间关系与运动逻辑的图标。

     第二部分的三种颜色的卡片表现了侧面、背面、正面三个方向的脖子主要肌群层次的揭示，深层肌肉逐渐被表层肌肉覆盖，并且填充了表层肌肉的搭建形成的内部空间，并且我们完全可以通过表层肌肉的肌肉纤维生长方向来推断深层肌肉的生长方式（两者是以相互对立的角度叠压在一起），即不同深度的肌肉层次必须形成交叉叠压。

     最后一个中年男人的侧转头，向我们展示出他的胸锁乳突肌在脖子以纵轴旋转的方式运动时所形成的状态与坐在位置。更为具体的肌肉形状请参照至少两本以上专业艺用解剖资料进行比对描绘，下一篇博客我们来聊聊脊椎骨的具体模样。

脊椎的几个专业名称还有比例，甚至是一些标准数据我不想重复（比如脊椎如何划分有分别有多少节），我觉得这种问题不是问题，而遗憾的是，尽管很多人熟记这些东西，我也没看到过身边有谁划一根完整的脊椎，但是这个题目在我高中的时候就已经不厌其烦的做过很多遍了，并且一直完成的很出色。吹牛逼到此结束，说点正事。
    脊椎每一节都很大区别，即使是相邻的也如此，所以搞明白脊椎的首要关键在于要清晰地理解脊椎的连接方式，在第一张图里，A是脊椎得最大吃力骨骼，相邻两块中间隔着厚厚的“软垫儿”。以缓冲人体运动时带来的压力，B的是中空的环形，里面装的脊髓，也就是我们说的中枢神经还有丰富的造血组织，C1C2是脊椎的辅助连接骨点，基本上每一节脊椎的的这个部位都是上下两端各有一个斜面，因为这个部分的连接不像A那样垂直用力，所以他们之间的连接没有比较厚的“软垫儿”，这也是为什么它们是斜着对在一起。我用不同的颜色区分了每一节脊椎的主要骨骼模块的对接，大家可以看到号称人身体最发杂的骨骼是依靠怎样的逻辑连接起来的。（请参考侧面图）。值得一提的是B右侧有一个小小的突起，这个骨点的作用是在比如颈椎的部分，当C的下端连接面（紫色部分）退化后作为它的替代品而存在，这两张图都不足以充分说明脊椎的具体模样，画脊椎的最大困难在于每一节都有自己的特点，但是唯一不变的就是它们的连接方式，所以我宁愿码字阐述逻辑，也不愿意重复别人重复过的
工作。







下面两张图，分别解释了在人体记住进行运动的饿时候，真正起到使躯干变形作用的部分在颈椎与腰椎，但并非胸中没有运动变形，只是因为幅度很小，那是因为有胸廓作为限制。顺便再说一句，对于骨盆和胸廓之间距离的问题，我交给大家一个诀窍，就是当你花一个人的时候，如果腰部的长度使你很难捉摸的时候，我给你一个实践建议，就是人体充分侧弯，胸廓下缘会完全进入骨盆当中，所以按照这种推导方式，骨盆与胸廓之间的问题应该很好解决了，很抱歉我的很多骨骼字眼不够专业，甚至带有自己的发明，但是我很欣慰的是，我对于人体的而理解不是记住名称，而是我会画。
胸廓的关键点并不在于每个肋骨的样子，只有第一根肋骨的样子是水平方向的扁平，与其他不同。我建议大家能够反复多画几次静态胸廓的整体框架结构，并形成描绘胸廓体量的一种习惯，这对后面为人体覆盖肌肉会有很大的用处。下图是胸廓的两个关键角度的素描，我省略的部分打击阿可以找其他资料进行查对，我要说的部位是用红线标示出来的前部下缘的三段弧线。因为我看很多的年轻选手在描绘正面角色的时候，经常在这个部位表现的很含混，甚至会出现肌肉与骨点之间产生的混淆。究其根源就是因为对关键部位的具体形态没有掌握到位。另外值得一提的是，这个部位的具体状态，严格来说是每个人的差异化很大，而这三段式的弧线是唯一能够归纳出来的特征，甚至在某些女性骨骼中基本看不出来，但是我们也要有这个意识，毕竟你在描绘人体的时候是更多的阐述人体存在的共性。

      再下面这张图是从后面解释了胸廓的形态，蓝红两色部分的区分是更明显的整体结构特征。而这在红蓝交界区域的隆起在后背肌肉完全覆盖的情况下依然具有引导形体的作用，所以我刻意强调了这个部分。右面的后仰男性人体是对第一张图的那三段弧线进行一个实例证明，因为在胸廓的前部下缘基本不被任何肌肉覆盖，所以对于强壮的人来说，那是一个凹陷的骨点，对于消瘦的人体那个部位是一个美妙的隆起，而且在胸廓前后两个部分分别会有一组影响人体运动的坐标，我会在下一篇《骨盆、胸廓与运动》博文中进行解释。

      

躯干的问题有两个关键问题要搞清楚，第一个是颈部的运动和腰部运动基本没有关系。而能够代表躯干运动的部位应该是腰腹。
    比如下图第一个人体，我们也能看到他的纵轴扭转，但是他的旋转来源于下肢与骨盆，而胸廓与骨盆属于同时同向运动，所以我们界定它的运动不是躯干运动；第二个人体是在默认状态下的骨骼，第三个人体是骨盆与胸廓产生的纵向反向旋转，这个时候我们看到腰椎的复杂曲线；第四个人体处于侧弯状态，通过这张图也能深刻了解到整个躯干的弯曲的最大转角都是在腰腹(腰椎)，这也是为什么腰椎是全身最为强壮的骨骼，因为那是人体主要力量的核心来源。

   下面这张图我用两种颜色描绘了在不同运动状态下腹肌与腹外斜肌群的形态关系，而皮肤就是覆盖在这些运动着肌肉上面，所以怎么处理皮肤的褶皱，想必也是很顺其自然的事情。

    最后一张图揭示的是正面躯干胸、腹、胯三者之间的运动关系坐标。上下两个被标示出来的U型可以界定躯干变化的程度。所以务必请时刻记住这两个U型的坐标！

    我会在合适的时候演示一些人体的表现技法，但是在讲技法之前，我觉得还是先叫大家明白原理是最重要的。下一篇博客我会讲背面群干的表现技巧！
这部分其实更侧重于骨盆，只是参杂了运动这个概念，所以显得涵盖的部分多了一点点。
  躯干的背部我拿掉了整个肩胛部分，因为在我的拆分意识里，那是属于上肢运动系统，而且很要命的一点是背部产生运动后，肋骨运动轨迹都是非常平滑圆润的，所以除了骨盆以外，真的没有诸如胸腔下缘那么明显的标记，唯一可以找到和骨盆相对应的部分是肩胛冈，可惜它不在我们今天说的躯干运动范畴以内，因为我们是以运动系统来阐述肢体。但是固定坐标一定要有，否则我们画人体的时候将无法遵循，挑来挑去最后还是以骨盆后上缘与骶曲系统形成的遁形边缘为基础标记，那么与其配合的就是后半片肋骨形成的圆润弧面。
   下图的A是骨骼部分，我强调了骨盆的关键轮廓。
   在B中我覆盖了两部分的显形肌肉，虽然是深层的，但是它却具有显形作用，这也是背部难画的一个理由（红色是瘦肉，蓝色是筋）。顺便说一句，大家研究解剖一定要钉是钉铆是铆，比如腹直肌第一肌腹的韧带连接是从第五根肋骨开始，而且腹外斜肌的最上面一片的韧带也连接在第五根肋骨，两片韧带之间有10厘米左右的间隙。
   C是代表了在皮肤下面具有形体说明的纵向肌群，虽然没具体描绘肌肉的状态，但是这三根基本平行于脊椎的粗线形成的旋转关系代表了肋骨的运动方式，而蓝色部分是背部能够清晰观察到的骨点，只不过肩胛冈在背部躯干运动中的坐标作用有点尴尬。

   为了能够比较生动的说明上面的原理，我模拟了两种动势，请看下图中前倾的女士躯干与侧弯的男性躯干。这个红色的倒三角轮廓能够说明骨盆的透视角度，同时它能够引导你完成整个背部的运动描绘，甚至起到主导你的人体空间意识。

     最后是贴上肌肉并覆盖皮肤，而我们无论在什么情况下都能清晰地看到那个倒三角轮廓。除非粉碎性骨折。值得一提的是男性侧弯的例子里，我描绘他的背部弯度的时候已经很接近数学式的圆润，这也是背部“泛”脊椎骨骼的一个明显特征。

    下一篇我准备聊聊肌肉的描绘技巧，毕竟这么多次理性的沟通有点乏味，所以我愿意分享一下我画人体常用到的一些技巧。