你的经络打通了吗？学学让你更健康！-------------之2

你的经络打通了吗？学学让你更健康！-------------之2

(身体) 水分穴：肚脐上2公分处，腹部中线上：修饰曲线，恢复窈窕。 关元穴：肚脐正下方4指宽处，腹部中线上：修饰曲线，恢复窈窕。 膻中穴：位于两侧乳头正中间与胸骨中线的交接点：情绪郁闷、心悸、焦躁等有缓解作用。 肩井穴：位于第七颈椎下与肩膀外高骨突起(即锁骨肩峰端)连线中点：消除肩膀酸痛，帮助入眠。 怎样才知道你的经络已经通了                         如果一个人的经络已经通了，大体上可以用以下几个方法检查:                         1.身上的肉捏着不感觉痛          检验经络是否通的最简便的方法。就是捏一下你自己身上的肉，看是否痛。尤其是胳膊外侧     的三焦和小肠经的位置，或者大腿上的肉，能够很方便和明显地感觉出来。                                                                   2.有明显的过血现象。       有些朋友不明白什么叫过血现象。很多人可能有过这样的感受，你用一只手攥住另一只手的   手腕，一定要攥紧。当过一分钟左右的时候，你会看到被攥住手腕的手掌逐渐从红色，变成了白     色，而当你突然松开的时候，你会感觉一股热流一直冲到了手指尖，同时手掌也会从白色，变成      红色，这种现象就称为过血。说明你的经络是通的。

你的经络打通了吗？学学让你更健康！-------------之3

那么，对于手掌而言，你很容易了解到过血现象、，但如果你的下肢，你的脚是否有过血现     象呢？这就不太好做了。很多朋友都有手脚冰凉的症状，说明你的气血亏的很厉害，无法达到你     的肢体末端。那怎样知道你的下肢是否过血呢？那就让别人帮忙，压住你的股动脉，然后大约一     分钟的时间，猛的松开手，看看你的血能否冲到脚指尖？最好的情况是能冲到脚指尖，而且过血     的感觉是呈圆桶状，前后腿一起过。但很多人都过不了膝盖。但凡这种人，都需要好好打通你的     经络。             可能有些朋友问了，你说的股动脉在哪啊？这个位置不太好找，如果你躺平了，用手指稍微      用力按压你的腹股沟的位置，你应该能感觉到有一个地方会有跳动的感，就像你摸手上的脉搏一     样。那里就是你的股动脉。                                          如果压股动脉后的过血感觉是呈圆桶状并能到达脚尖的话，说明你的经络非常的通。反之，     就需要通过按摩打通经络了。   3.搓八髎脚会发热                             压股动脉，主要是测试你的足三阴经和三阳经的情况，会有明显的过血感觉。如果想重点测     试一下督脉及膀胱经的情况，那么就要通过搓八髎的手法了。所谓八髎，是八个穴位的统称。      即上次中下髎，分布在左右两条膀胱经上。先来看看八髎的位置.                                          很多从来没有做过按摩过的人，经络大体都不通。不仅表现在压股动脉，没有过血的感     觉，搓八髎也没有脚热的感觉，大部分人都只有屁股热，好一点的膝盖能热，最好的才是脚    能热。搓八髎，的方法是用手掌快速在八髎处摩擦，刺激膀胱经和督脉。这只是一种热感，而不      是过血的感觉。             4.平躺下肚子塌陷             肚子上集中了人体很多的经络，因此，这个位置的经络是否通非常的重要。那什么叫好肚      子呢？第一手捏着不痛。其次是，肚子要塌。什么叫塌呢？就是平躺在床上，要能显出肋骨来，     往肚子上浇点水而不会流。这样的肚子才叫好肚子。有句话叫，肚子软如棉，百病都不缠。打     通肚子这段的经络，主要靠的是刮痧和按摩。一般不适合拔罐。                        如果你的上述四点都能做到了，那么就说明你的经络是通的。这个时候，你只要进补什么东西，身体才能吸收。否则的话，你吃的东西再好，包括你吃的药，保健品，作用都会大打折扣。毕竟，在中国古代，医生们没有遇到像垃圾食品的问题，也没有遇到类似三聚氰胺这类的事，以及众多导致经络被堵的添加剂。