青藏线自驾游推荐路线格尔木——沱沱河沿 格尔木出城向南,沿109国道到纳赤台,前行约40公里后是西大滩,有加油站。海拔4767米的昆仑山口并不难爬,翻过山口即进入可可西里自然保护区。五道梁海拔4612米,加上地势的影响,很多人到这里就会产生高原反应。该路段全程409公里。 景点:纳赤台昆仑神泉、玉珠峰、昆仑山口、索南达杰自然保护站、长江源沱沱河。 食宿:西大滩多家饭馆、沱沱河兵站。这一段行车和正常公路驾驶没有太大区别。纳赤台的神泉水水质清洌可口。西大滩是出格尔木第一个食宿集中地,有多家川菜馆和清真饭馆。沱沱河是青藏公路昆仑到唐古拉山之间海拔最低(4517米)、气候最好的地方,不过河水因盐而发咸,不能饮用。 沱沱河沿——那曲 从沱沱河沿沿青藏公路前行90公里后到雁石坪,在国道3259公里外看见小桥和白塔后,即可进入长江源地区。过温泉兵站之后要攀爬海拔5231米的唐古拉山口,坡不算陡。、翻过山口进入西藏境内,一路坦途。安多县城在公路右侧,路边有加油站。翻越申格里贡山后离那曲大约还有30多公里处,有一个向右岔路口,这条路一直穿越羌塘腹地直插阿里,就是人们常说的大北线。本段线路全程409公里。 景点:唐古拉山口、那曲草原。 食宿:那曲镇色尼东路262号的一星级涉外酒店,标间240元左右,也有不带卫生间的普通间。在该路段旅行时,如果出现高原反应,应避剧烈运动,保持平稳心态,坚持服用对抗高原缺氧的雪域红景天。如果时间来得及,可以继续赶164公里到当雄,那里海拔4230米,睡觉会更舒服一些。在当雄可以住时光招待所,也可以住当雄兵站。 那曲——拉萨 那曲到当雄164公里,再往南80公里是羊八井地热温泉带。羊八井到拉萨的66公里路面是目前西藏等级最高的公路,本段路线全程310公里。从当雄县城旁的一条土路拐进去开约60公里即到圣湖纳木错,途中要翻越海拔5200米的纳根山口。 景点:纳木错,羊八井地热温泉、拉萨布达拉宫(门票淡季40元,旺季70地),大昭寺(门票30元可多次进入),哲蚌寺(门票30元),罗布林卡(门票30元),西藏博物馆,八廊街。食宿:布达拉宫前的“雪神宫”,大昭寺广场刚吉餐厅,藏医院路4号雪域旅馆餐厅、玛吉阿米餐吧、朵森格北路夜市,北京东路八朗学旅馆(增被评为世界十佳山地旅馆,普通双人间30元/人),吉日旅馆、雪域旅馆等。 拉萨——日喀则 西出拉萨上318中尼公路,一路沿拉萨河行驶,拉萨河与雅鲁藏布江在曲水汇合,左转过桥可以去贡嗄机场或江孜,直行是到日喀则最近也是最好走的全程铺装路面,该路段全程250公里。 景点:扎布伦布寺(门票40元),夏鲁寺(门票20元),老城区,手工艺之乡扎西吉彩。 食宿:珠穆朗玛路西北面食馆,贡觉林路2号桑孜珠饭店,解放中路12号日喀则邮政宾馆,珠穆朗玛路珠峰宾馆。过日喀则之后,补给不太方便,建议提前采购一些食物和日用品。 日喀则——岗嗄 出日喀则后国道变成了土路,中间经过318国道5000公里界碑,行驶149公里后到拉孜,可以加油。出拉孜6公里有岔口,左转向西南土路愈发颠簸难行,翻过嘉错拉山口到达白坝, 如果去珠峰需要在这里买票(一定记住)。白坝有向右的岔路通向新定日县城协格尔,继续直行向前过鲁鲁边防检查站,前行49公里后到老定日岗嗄。本段全程263公里。如果去珠峰过鲁鲁边防检查站后按路牌右转百余公里是珠峰大本营,进山的路修在一大片乱石滩上,虽然整修过但还是非常颠簸。 景点:萨迦寺(门票30元)、嘉错拉山口经幡、岗嗄远眺珠峰、奥卓友峰。食宿:岗嗄哈呼旅馆、安多旅馆、喜马拉雅旅馆、雪豹客栈。这段路比前面颠簸,灰尘也大,注意保护好相机等贵重物品。出日喀则127公里到萨迦桥,左转向南约20公里过检查站到萨迦寺。该寺创建于1073年,藏经量为国内之首,存有大量元代壁画,雕像。 岗嗄——樟木 岗嗄向西100公里左右翻越海拔5050米的龙弄拉山口,下山53公里到聂拉木,再走30公里抵达本条路线的终点樟木。本路段全长183公里。景点:过聂拉木后路边的瀑布,山城樟木。食宿:尼泊尔餐馆,归国藏胞接待旅馆(双人间90元),樟木宾馆(标准间380元)。樟木位于中国和尼泊尔边境,依山而建,海拔只有2000米。樟木沿公路两边有许多经营各色物品的商店。如果想去尼泊尔旅游,可在樟木办理短期过境游手续。樟木住宿较贵,建议返回聂拉木住宿,价钱比较公道。
第一天:游布达拉宫、大昭寺、八角街。参观布达拉宫须在上午9∶00进入,不能迟到。八角街上可品尝正宗的藏式饮食。 第二天:乘公交车游市内哲蚌寺、色拉寺和罗布林卡。这一天最好安排在周三,因为周三有西藏最大佛寺哲蚌寺数百喇嘛会集一堂的壮观场面。罗布林卡也应在上午9∶00或下午15∶00入园。
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