分享

不让错误生活观念威胁家人健康

 昵称936669 2012-07-03


 

不让错误生活观念威胁家人健康

 

    2012年4月,由全国心系系列活动组委会主办、北京知蜂堂蜂产品有限公司协办的“吃动两平衡,健康家庭行”宣教活动在北京隆重启动,该活动旨在以家庭主妇作为引领,将全民健康素质的提高具体落实到家庭,合理膳食与适度运动相结合,开创家庭健康生活新模式,为全面建设小康社会奠定坚实的人口素质基础。活动通过编印宣教手册及健康习惯养成卡,举办大型宣教活动、专家课堂、知识连载等形式,深入开展,帮助广大女性养成合理膳食、坚持运动的良好习惯,指导家人在保持健康体态的同时远离糖尿病、心脑血管疾病等慢性疾病的困扰,预计将有900万户家庭直接受益。

    吃动两平衡即在膳食摄入量与运动量之间维持平衡,通过食物补充由于劳动、运动消耗的能量,再将从食物中摄取的多余能量通过运动的方式消耗,以达到身体各机能的平衡与健康。
    全球范围内,家庭都是社会最基本的组成单元,人们在家的时间一般超过寿命的2/3,以平均寿命70岁计,我国居民平均在家用餐的数目大致5万顿上下。这5万顿饭如何吃,如何吃得营养又健康,是每个家庭尤其是主妇们应该面对的问题。与此同时,人们在家的时间中,有一半属于非睡眠时间,即休闲、娱乐、学习、运动的时间,如何使用好自己和家人的这些时间,也是每一位热爱家庭、热爱生活主妇需要思考的课题。

    ·促进家庭膳食的营养配比

    女性担当着我国家庭70%的消费比例,与饮食相关的食材、调料等几乎都是女性来采购,这直接关系到家庭膳食的营养是否合理、是否健康。

    ·帮助家庭成员养成饮食运动习惯

    健康的饮食运动习惯的养成,是从小开始的,我们会发现身边口味清淡的成年人,大多从小生活在低盐少油的家庭;而偏爱重色食物(酱油调色)的成年人,一般从家中的长辈起就喜爱厚味的食物;有体育锻炼习惯家庭的孩子,对运动习以为常;而父母本身“不爱动”的家庭,孩子大多采取“安静”的娱乐方式,如看电视、玩电脑。这种对饮食运动的偏好影响着人们长期的口味和生活方式,间接关系到这个人是否易受到心血管、糖尿病等饮食运动相关慢性病的威胁。

    相关链接

    作为“吃动两平衡,健康家庭行”宣教活动唯一协办企业,知蜂堂将蜂胶推荐给糖尿病人,用于防治并发症,提高糖尿病人生活质量,至今已有近百万人受益。知蜂堂是中国最早实现蜂胶产业化生产的大型蜂产品企业,国家高新技术企业,国家“九五”重点攻关蜂胶项目产业化基地。常年储存的天然蜂胶原料占全国年产量一半以上,拥有亚洲最大的蜂胶提纯生产线。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多