向能帮助自己的人倾诉

女人的对话心理学     作者: 李贞淑 出版: 陕西师范大学出版社 http://read./1x0000000002/118860x12082/  http://www./readbook/5358.html   书籍亭阅读  自我调节/心理辅导

 

通过对社会上的成功人士进行大量的调查研究，发现他们无一例外都有这样一个共同特点，就是如果在晋升过程中遇到了不公正的待遇而落选时，他们不会独自默默地恼怒、难过或者向周围无辜的人出气、发泄，而是会找到负责晋升的有关上司了解自己落选的原因或者说明自己受到的不公正待遇。职场中的成功者，在平时普遍都注意与那些可能为自己的发展提供帮助的人建立起良好的人际关系。

 

尽管已经被强烈的冤屈感逼到快要窒息了，却唯恐不满的话会传到上司的耳朵里，所以只找来些与公司毫不相关的人，发泄一下心中的怨气。那些碌碌无为者却经常与需要自己提供帮助的人见面，浪费了大量时间。在晋升中落选后，也无法向有影响力的上司反映自己的冤屈，结果导致不断遭受到不公正待遇的恶性循环。

 

发生了感到冤屈的事，不要向无关的人发泄，而要找到相关的负责人有条理地说明情况或者倾诉冤屈，也可以向有影响力的上司说明情况，或者在审批时特别说明原由，准确传达出个人的想法。

 

沟通渠道

在晋升中落选，就要找负责晋升的人或者具有影响力的人申诉。平时还要与能够向其倾诉自己处境的、具有影响力的人建立起沟通渠道。