懂得放下，便可释怀

一位客人拜访禅师。
来时忘带礼物，觉得很不好意思，便说：“我空手而来。”

禅师对他说：“那你就放下吧！”
客人疑惑不解，于是又说：“我什么东西都没带，怎么放下呢？”

“那你就带着吧！”禅师说。 客人恍然大悟。

生活中不要给自己太多的心理负担，懂得放下，便可释怀。