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『老年养生』人体穴位作用(1)

 zd山笑 2012-07-04

人体穴位作用


我们像老年朋友们介绍过很多人体穴位与健康、人体穴位作用一类的小常识。穴位隐藏在人体内经常被人们忽视,但正确的穴位按摩对缓解人体疲劳、疼痛却是起着不可忽视的作用!

我们像老年朋友们介绍过很多人体穴位与健康、人体穴位作用一类的小常识。穴位隐藏在人体内经常被人们忽视,但正确的穴位按摩对缓解人体疲劳、疼痛却是起着不可忽视的作用!下面再像老年朋友们介绍几个有突出效用的人体穴位!

内关穴:心脏的保护伞

适宜症状:心脏疾患,如风湿性心脏病、心肌炎、冠心病等,尤其对预防心梗发作具有突出效果。

内关穴是心包经的“络”穴,中医用来治疗心脏疾病的核心用穴。内关穴位于腕横纹上2寸处。坚持按摩一个月后,患者呼吸憋闷、心烦心悸等症状会明显减轻或消失。

太溪穴:慢性肾病的良药

适宜症状:肾脏疾病,慢性肾炎、糖尿病肾病等。

太溪穴是足少阴肾经之“输”穴,古代又称其为“回阳九穴之一”,重在补肾。太溪穴位于足内侧,内踝后方,内踝尖与跟腱之间的凹陷处。对于肾炎的中老年人,按揉后可使高血压有一定程度的降低,尿蛋白明显减少。老年朋友们,您记住,人体穴位作用对于肾来说更是不容小瞧的!

(责任编辑:红苕花)

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