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夏天老人要吃“四瓜” 烈日炎炎到夏天，老人饮食宜清淡。清热消暑和解毒，止渴利尿有好处。 时令瓜果是老人，度夏饮食之佳品。瓜果之首是西瓜，食用价值比较佳。 而且医药价值高，消暑解渴能利尿。天然白虎汤之称，酷热发烧能消除。 抱着西瓜去睡觉，比敷冰袋降温好。但是西瓜本性寒，吃得过多会麻烦。 黄瓜营养最丰富，济世良药有益处。经常食用很不错，排泄胃肠腐烂物。 降低胆固醇有益，唇焦舌烂治愈奇。喉头干涸治愈妙，生吃黄瓜有奇效。 冬瓜含维生素B，皮肉皆可入药的。民间有冬瓜入户，治病不用进药铺。 小便不畅先勿慌，饮用一碗冬瓜汤。老人消化若不良，冬瓜莲子百合汤。 连同鸭子煮汤饮，能消暑来能开胃。丝瓜解热能消毒，夏天服用有益处。 能通经络化痰湿，杏仁鸡爪煮汤饮。既能消暑又去湿，夏日可治生痱子。 若用丝瓜汁内服，能凉血又能解毒。 |
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