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1、涩味食物。对预防糖尿病和高血脂有益。
2、粗糙食物。可预防便秘、防止肠癌。
3、苦味食物。可清热消暑、养血益气、补肾健脾等的功效。
4、“冲”的食物。对预防癌症有帮助。
5、辛辣食物。有镇痛作用。
6、酸味食物。
7、“臭”的食物。可活血散寒。
8、“怪香”食物。防癌。
来自: 心情驿站123 > 《养生》
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