身心修养六字诀

【身心修养六字诀】

        一.静
　　少说话，多倾听。因为爱说话的人，本就失去了一分宁静的美。而且，言多必失。有句话是，三思而后行，三思而后言。即使是网络这个靠语言交流的平台，多言也会让人讨厌的。想说话了，就对自己说，不要对别人说，因为现在几乎没有人愿意听。
　　二.缓
　　有句训诫是，讷于言而敏于行，而我认为，在某种情况和某种环境下，应该是，讷于言而缓于行。我已经尝过“缓于行”的甜头了。做事，你太快了，有时候，你刚做好，领导认为不需要做了。而且，你太热心，一种微妙的心理，他又会不那么舒服，以为里面是不是有什么特别之处。关键是太能干的人，会成为嫉妒和防备的对象。
　　三.忍
　　面对不公，别气愤，别宣泄。一来气愤伤身体，二来气愤不解决问题。“有肚量去容忍那些不能改变的事，有勇气去改变那些可能改变的事，有智慧去区别上述两类事。”这是成功者要具备的三个素质。既然有些事情不是个人能力所及的，何不量力而行呢？宣泄不满，只会让旁人看戏。
　　四.让
　　大是大非，不能退让，但小事情，尽量听别人的意见。能按别人的意见办的，就不坚持己见。退一步，海阔天空。
　　五.淡
　　一切都看淡些。对名利，对金钱，对感情。没有什么是离开了就不能活的东西。越是看得淡，就越是心灵平静，就越能体会平凡的幸福。
　　六.平
　　是平凡，是平淡，是平衡。有棱角的坏处，就是让别人咬起你来很容易下口。尽管平凡的人，没有什么色彩，但往往生存的时间最长。