“枣生桂子汤“ 助你早生贵子
“枣生桂子汤“ 助你早生贵子
中国人的婚礼有一个普遍的传统习俗,在婚床上放一些红枣、花生、桂圆、莲子,寓意“早生贵子”,通过谐音图个大吉大利。 其实,红枣、花生、桂圆、莲子均是药食同源食物。中医讲究甘温甘平,营养互补,相得益彰。红枣、桂圆甘温,花生、莲子甘平,四药食相辅相成,将四种食材炖为“枣生桂子汤”,对妊娠、产后均有一定的裨益。 方法:红枣10枚,花生20~25颗,桂圆3~7枚,莲子20~25枚。先将莲子、花生入沙锅加水适量,煮5分钟后再放入桂圆、红枣,用大火烧开后改小火,炖至花生、莲子软糯,然后加入红糖或蜂蜜调服即可。 建议新郎、新娘同食此汤,有利于身体健康和早生贵子。如睡眠不好者应加入百合30~40克,其中莲子带芯尤佳。
文章来源:家庭医生报 作者:山东 朱本浩(副主任医师)
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