如何抓住排卵期及时怀孕

我们都知道女性在排卵期的时候是最容易受孕的，但是很多人都不知道卵泡什么时候成熟，什么时候排出来，什么时候才是最佳受孕时间。

每个月女性只会有一个成熟的卵子排出，而这个成熟卵子一般是在2.0mm以上就属于成熟卵子了，卵泡何时成熟和卵泡多大排出有个体差异，有的人卵泡长到1.5mm就会排出卵子，有的人长到2.5mm才会排出卵子，个人具体情况可以做一个周期的B超检查就可以了。一般成熟的卵泡一到两天的时间内会排出，而排除的卵泡一般可以存活2天的时间。

女性在排卵期一般有如下症状：

1.基础体温变化：一般的女性在排卵之前的基础体温都是比较低的，但是在排卵之后自己的基础体温会升高。温差可达0.5℃左右，所以如果出现这种体温曲线表示卵巢有排卵功能，高、低体温曲线交界处为卵巢的排卵日期。

2.宫颈及宫颈粘液：在排卵期的时候女性的宫颈口松弛开张，这个时候宫颈粘液分泌量增多，粘稠度最小，清澈透明如蛋清样，不了解排卵期有什么症状的女性可以这个时候进行观察。

3.排卵痛：有大概1/3左右的女性在排卵期的时候有排卵痛，疼痛一般是在排卵侧下腹的位置出现，为激烈疼痛或持续性钝痛，持续的时间可以达到6-12小时。排卵时由于体内前列腺素的增加，卵泡液腔的压力增大，卵巢表面要发生破裂使卵子排出，这一破裂的过程对一些敏感的妇女会产生下腹疼痛。

4.排卵期出血：这种现象一般会持续2-3天左右，但是出血量不多，有时仅表现为白带略带红色。在出血的同时，可伴有下腹疼痛不适的感觉，一般不需要处理。计算好了排卵期，还要注意一下身体的雌激素情况。

雌激素是女性重要由卵巢和黄体共同分泌的激素，雌激素对女性生殖器官和第二性征起到促进作用。当发生雌激素低的情况时，对女性身体健康的危害很大，容易引发女性经血量减少，影响子宫内膜的厚度，导致受精卵无法正常的生长，那么雌激素低有什么症状呢?

1、女性出现子宫萎缩，直接影响女性生活：雌激素水平下降，会导致女性子宫出现萎缩。

2、女性外阴萎缩：雌激素过少的话，会导致外阴部的水分减少，导致外阴弹性变差，导致外阴不再饱满，分泌物减少。

3、女性阴道萎缩：阴道萎缩会导致女性阴道弹性降低、分泌物量减少、抵抗力降低，造成一些损伤。

4、女性乳房发生变化：雌激素的水平决定着女性乳房的大小及丰满情况。

5、盆腔内脏器的下垂：雌激素水平降低会造成女性子宫脱垂，造成阴道膨出、脱肛、痔疮以及张力性尿失禁等疾病症状。

如果对自身怀孕有任何疑问，最好的办法就是做一下孕前检查。当然，婚检的时候，那些婚检项目基本上主要针对的就是怀孕相关的，做好婚检，差不多孕检就不用做了。