衰老后果
肠道是我们身体里重要的消化吸收系统。医学专家指出，人体90%的疾病与肠道不洁有关，1天不排便等于吸3包烟。
心脏承担着给身体输送新鲜血液的工作，心脏一旦衰老，我们身体的各个部位都会因为供血不足，而变得迟缓，呆滞，身体自然也就呈现出了老态。女人是感性的动物，而这种迷人的感性来源就是一颗丰富细腻的心。从40岁开始你需要关注心脏健康。
不老仙丹
1、只吃7成饱=心脏年轻10年。
2、远离肥胖。
3、好奇却能让你的心脏保持年轻。
4、女性的心脏对争吵反应更大。争吵不是你的良好解决办法。
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神马？男女同龄65岁退休？女人的身体能不能hold得住啊？更年期是女人从性成熟期（生育期）逐渐进入老年期的过渡阶段，是人体衰老进程中的一个重要且生理变化特别明显的阶段。从那以后，女人肾功能大幅下降，卵巢严重萎缩。正所谓，身体是革命的本钱。没有一个足够年轻的身体，女人何以安全熬到退休？更何况，29岁的女人开始进入人生“分水岭”，从那以后便逐渐衰老：皮肤松弛、胸部下垂、卵巢衰退......慢慢从青春美少女变成欧巴桑。因此，为了女人自己，也为了达到65岁退休的目标，女人誓要将“防衰老”进行到底。 我们的身体器官从什么时候开始衰老？生理防老10重点 TOP1肠道衰老后果肠道是我们身体里重要的消化吸收系统。医学专家指出，人体90%的疾病与肠道不洁有关，1天不排便等于吸3包烟。 不老仙丹1、每周食用高纤维食物2-3次，促进大肠的蠕动。2、多做肠道SPA，是经常便秘者改善肠道空间清洁度的有效方法。  TOP2胸部衰老后果随着年龄的增长和地心引力的影响，胸部会慢慢开始下垂，不注意胸部的保健，可能患上众多乳房疾病。 不老仙丹穿个好的内衣吧，将胸部最高点向上提；生个孩子吧，减少患乳腺癌几率；进行母乳喂养吧，再次降低患癌几率。  TOP3大脑衰老后果当大脑衰老，重量会从最重的1600克开始慢慢减轻，想保持你的女王地位，你得让大脑老得再慢一点！ 不老仙丹细嚼慢咽，为的不只是保持身材，还可令大脑不老。弹奏乐器能使大脑控制若干肌肉协调工作。  TOP4卵巢衰老后果卵巢有着重要工作。卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官，雌孕激素的状况将决定女性青春美丽或人老珠黄的程度。 不老仙丹1、请找到你爱的那个男人，跟他保持每周至少3次的完美做爱。2、像爱他一样爱大豆！补充雌激素分泌减少带来的不足。 TOP5臀部40岁开始，女性会发现臀部开始衰老，松弛，手感变差。身高仅有1.55米的凯莉·米洛就连续两年登上“英国女性最想要拥有的身型”榜首，而有人将她的背部与臀部曲线列为“人类美学遗产”，还有媒体称赞她的美臀是一个“形体优美的水蜜桃”。如果臀部松弛，那么你的吸引力就会大打折扣。 不老仙丹背脊挺直，坐满椅子2/3处，将力量分摊在臀部及大腿处。这样的坐姿不仅很淑女，还能有效提升臀部。 让他作为你臀部的检测和保养专门机构，坐在他的双手上，根据他双手包裹你臀部的情况，来检测你的臀部是胖了还是瘦了。记得让他每天帮你按摩20分钟，这样能保持臀部的良好弹性。 TOP6~TOP10心脏承担着给身体输送新鲜血液的工作，心脏一旦衰老，我们身体的各个部位都会因为供血不足，而变得迟缓，呆滞，身体自然也就呈现出了老态。女人是感性的动物，而这种迷人的感性来源就是一颗丰富细腻的心。从40岁开始你需要关注心脏健康。 不老仙丹1、只吃7成饱=心脏年轻10年。 2、远离肥胖。 3、好奇却能让你的心脏保持年轻。 4、女性的心脏对争吵反应更大。争吵不是你的良好解决办法。 膝盖是非常容易被你忽略的部位，因为她默默无闻，显得可有可无，但其实，有了她，你的美腿才能自由发挥性感的魅力！如果膝盖的功能不够健全，你想想，双腿僵直不能打弯，还谈什么美腿诱惑？美国密歇根大学医学院整形外科的爱德华教授指出：“女性膝盖受伤的几率比男人高2.8倍。” 不老仙丹1、高跟鞋真的不能常穿 2、避免大幅度的腿部运动 3、下楼时，为防止膝关节承受过大压力，应前脚掌先着地，再过度到全脚掌着地，以缓冲压力。 手部如果保养得当，衰老相对是缓慢的，最明显的衰老标志老年斑要到50岁以后才可能出现。所以在这之前只要保证她不要干燥和暴晒，她是可以帮助你保守年龄秘密的。 不老仙丹英国的一项研究发现，精心修饰双手的女性看起来更年轻。指甲上亮晶晶的装饰品，或手指上小巧的戒指，都会转移人们的注意力，从而忽略手部皱纹或斑点。 女人防老5妙计 1  2  3  4  5 1晒太阳：体内维生素D水平较高者比维生素D较低者的机体平均年轻5岁左右。人体所需的维生素D，其中有90%都依靠晒太阳而获得。 2雌激素：雌激素确实可帮助更年期女性抗衰老，但是并不是每一位女性都适合。雌激素替代疗法只不过是到万不得已时才使用的最后一张牌。 3晚育：妇女年纪较大才生育，不仅能推迟更年期，还由于她们在晚年时性生活仍比较活跃，因此身体更健康，也更加长寿，罹患老年痴呆症的几率较低。 4吃这些：女人要保持青春，不得不多吃薏仁、山药、红枣、黑木耳等，还可多喝酸奶和茶。最后，要多补充纤维。 5中医小秘方：气血是滋养皮肤、使面容保持年轻的根本所在。血使皮肤颜色红润，若气血充足，则皮肤健美，容颜难老。中医教你如何补血。 |
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