耳背怎么办？八招保护中老年人的听力

耳背怎么办？八招保护中老年人的听力

 

耳鸣、耳聋、听力下降，最大的痛苦就是看着别人说话，自已听不清；看着别人欢笑，自已弄不懂；看着别人不耐烦的样子，心里特别的痛苦。

一、后天性耳背的主要原因：

1、经常用耳机、身处高音环境、生活没有规律，是听力下降的常见原因。

2、老年性聋：随着年龄的增长，确实有鼓膜变厚、耳道萎缩变窄的趋势。多因老年血管硬化、骨质增生，使螺旋器毛细胞和螺旋神经节供血不足，发生退行病变，或中枢神经系统衰退，导致听力减退。

3、外伤、传染病源性聋：颅脑外伤及颞骨骨折损伤内耳结构，导致内耳出血，或因强烈震荡引起内耳损伤，均可导致感音神经性聋，有时伴耳鸣、眩晕。轻者可以恢复。耳部手术误伤内耳结构也可导致耳聋。各种急性传染病、细菌性或病毒性感染，如流行性乙型脑炎、流行性腮腺炎、化脓性脑膜炎、麻疹、猩红热、流行性感冒、耳带状疱疹、伤寒等均可损伤内耳而引起轻重不同的感音神经性聋。

4、药物中毒性聋：多见于氨基糖甙类抗生素，如庆大霉素、卡那霉素、多粘菌素、双氢链霉素、新霉素等，其他药物如奎宁、水杨酸、顺氯氨铂等都可导致感音神经性聋，耳药物中毒与机体的易感性有密切关系。药物中毒性聋为双侧性，多伴有耳鸣，前庭功能也可损害。中耳长期滴用此类药物亦可通过蜗窗膜渗入内耳，应予注意。

5、噪声性聋：是由于长期遭受85dB(A)以上噪声刺激所引起的一种缓慢进行的感音神经性聋。主要表现为耳鸣、耳聋等，亦可出现头痛、失眠、易烦躁和记忆力减退等症状，2000Hz～4000Hz的噪声最易导致耳蜗损害。

6、突发性耳聋：发病前多无先兆，少数患者则先有轻度感冒、疲劳或情绪激动史。耳聋发生突然，并于1小时或1周内迅速加重。

二、八招保护中老年人的听力

1、许多老年人存在着不同程度的听力障碍，老年人出现听力障碍要尽早发现，及时治疗。经统计，突发性耳聋3天以内经正确治疗，听力恢复者超过80％；7天以内可达到70％；超过一个月治疗效果就很难预料了。因此，老年人出现听力障碍要尽早发现，及时治疗。

2、避噪音：如果老年人较长时间接触噪音，听力就会迅速减退，甚至发生噪音性耳聋。所以老年人应尽量减少噪音对听力的干扰。少用耳机、处在声音吵杂环境中（如炸鞭炮）要唔住耳。

3、戒挖耳：老年人喜欢用耳勺、火柴棒等挖耳朵。这是由于老年的生理性血液循环减弱，耳道内分泌物减少，产生干裂感，有时感到奇痒，不堪忍受，通过掏耳刺激后，可以得到暂时缓解。但是这样做容易碰伤耳道引起感染、发炎，甚至弄坏鼓膜。科学的方法是耳道奇痒难忍时，用棉签浸入少许酒精或甘油，轻拭耳道。也可内服维生素E、C和鱼肝油，内耳发痒就可得到缓解。

4、慎用药：人到老年，疾病较多，老年人常常使用抗生素，但需要注意的是，使用链霉素、庆大霉素、卡那霉素等毒性抗生素，不要一次足量、或使用时间过长，可与其它药物交替使用，也可换用中药治疗。

5、多吃维生素A：

VA可以促进内耳神经细胞的再生，美国哥伦比亚大学研究发现，听力下降的人服用VA三天后，就有听觉细胞再生，七天后听力明显回升。

6、常按摩：老年人听力减退，与内耳血液循环减弱也有一定的关系，而局部按摩可增加血液循环，也可保持听力。按摩时可取翳风穴（耳垂后凹陷处）、听会穴（耳垂前凹陷处与翳风穴隔耳对称）早晚各进行一次，每次5～10分钟。每日早晚各按摩一次，每次5～10分钟，可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。7、情绪稳，平时生活要有规律，保持心情平静。人到老年要控制情绪，情绪波动会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听神经营养障碍，出现听力锐减或耳聋。

8、加强食补：胡萝卜中含有大量的VA，田螺、牡蛎、鸡肝也是富含VA的宝库。