10种不良习惯 胃很“受伤”

[女性健康]10种不良习惯 胃很“受伤”

• 
• 10种不良习惯 胃很“受伤”

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

• 返回到女性健康
• 做“不老妖精” 教你保持年轻的3

相关图片

• 

  做“不老妖精” 教你保持年轻的33个妙

• 

  警惕饮食20事让身体越来越差

• 

  注意！21种相克食物禁忌

• 

  拯救腰背疼痛14个妙招

一个人在紧张、烦恼、愤怒的时候，其不良的情绪会通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致肠胃失调，而分泌过多的胃酸和胃蛋白，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍、胃黏膜保护层受损，造成自我消化，形成溃疡。

二、怕过度劳累　　　　无论是体力劳动或是脑力劳动，如果疲劳过度，都会引起胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多而黏液减少，使黏膜受到损害。

四、怕嗜烟成癖　　　　吸烟可促使胃黏膜血管收缩，减少胃黏膜的前列腺素合成，这是一种黏膜保护因子。吸烟还能刺激胃酸和蛋白的分泌，加重对黏膜的破坏。　　

六、怕饮食不洁　　　　幽门螺旋杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一，在溃疡病人中，该菌的检出率高达70%~90%，而溃疡病治愈后，该菌亦消失。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染，不洁的食物，也是感染的原因之一。　　

八、怕狼吞虎咽　　　　食物进入胃内，经储纳、研磨、消化，将食物变成乳糜状，才能排入肠内。如果咀嚼不细、狼吞虎咽，食物粗糙，就会增加胃的负担，延长停留时间，可致胃黏膜损伤;另外细嚼慢咽，能增加唾液分泌，而使胃酸及胆汁分泌减少，有利于胃的保护。　　

十、怕滥用药物　　　　容易损伤胃黏膜的药物主要有三类：一是乙醯水扬酸类，如阿斯匹灵;二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾体抗炎药物;三是皮质类固醇等激素类药物。故应尽量避免应用这些药物，如必须服用时，药控制剂量和疗程，最好在饭后服用。　　

• 痛经太厉害！警其他妇科疾病
• 不可不知 人体必清的12种毒素
• 日常10大种行为严重危害乳房健康
• 女人气血充足的12个表现！
• 月经对女性的四大益处