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健康长寿，保养攻略。如何保养身体各器官？保养秘笈丨身体器官的保质期，了解如何保护|||每个零件都有它的使用期限，身体器官也是一样，它们也是有保质期的。大脑保质期--20年。肺部保质期--20年。皮肤保质期--25年。乳房保质期--35年。骨骼保质期--35年。眼睛保质期--40年。牙齿保质期--40年。心脏保质期--40年。肾脏保质期--50年。 阅1 转自余人笔记 公众公开 23-02-10 11:46 |
五指对五脏，每天刮一刮，疏通脉络身体好。五指对五脏，正确手指刮痧顺序，每天刮一刮，长寿通经脉。常说五指对五脏。·用手指或刮痧板等。#我的健康生活 #健康养生 #科普红人打造计划 #养生 #五指 #刮痧 #五脏 #我的日常保养#2. 阅1 转自余人笔记 公众公开 22-08-31 08:03 |
别让遗尿症伤了孩子的未来。山西白求恩医院同济山西医院儿外科主任孙小兵教授提醒，孩子大于5岁仍在夜间睡眠时频繁发生无意识的尿床行为，医学上称之为遗尿症，应该引起家长们的高度重视，及时寻求医生的指导和帮助。3、膀胱尿道功能异常：膀胱容量小，逼尿肌过度活动，尿道括约肌不稳定，控尿功能发育延迟。孙小兵提醒，家长首先应该清楚认识... 阅392 转24 评0 公众公开 21-06-02 14:25 |
中南大学衰老与老年疾病研究所所长、湘雅二医院老年医学科刘幼硕教授指出，最新流行病学调查表明我国老年人甲状腺疾病发病率升高，究其原因主要是预期寿命的延长和人口老龄化加速，以及激素测定和影像学技术的日益发展，导致有更多的老年亚临床甲状腺功能减退、老年亚临床甲状腺功能亢进和更多的甲状腺结节被检出。刘幼硕教授认为，很多人特别... 阅344 转24 评0 公众公开 21-06-02 14:24 |
当前，我国平均每5位死者中至少有1人死于卒中，带病生存的卒中患者超过千万。专家提示，尽管冬季是卒中的高发时期，夏季的卒中风险也不容忽视。每5位死者中至少有1人死于脑卒中，带病生存的脑卒中患者在我国已多达1300万。“临床发现年轻的卒中患者越来越多，不乏三十岁左右的患者。”赵军介绍，除脑血管畸形、先天性心脏病等先天因素外，生活... 阅283 转17 评0 公众公开 21-06-02 14:22 |
身体出现3现象，说明体内甘油三酯已经升高，对照自查，及时降脂。甘油三酯是人体重要的脂质，它主要是为细胞提供能量，不过要值得注意的就是，如果体内的甘油三酯指数超过了1.7mmol/L就代表着高甘油三酯出现，会导致血液中的整体脂质含量过高，这些多余的脂质在血管壁上沉积会堵塞血管，时间一久就会导致动脉硬化出现，还有可能会引发脑梗、冠... 阅617 转46 评0 公众公开 21-04-09 11:36 |
在服用药物防病治病的同时，还要注意保持良好的生活习惯，这方面大家应多向国医大师们学习，如：国医大师朱良春每天一碗“养心粥”养肝，国医大师邓铁涛练“八段锦”健身养肝，国医大师徐景藩练书法养筋脉以养肝……《黄帝内经·素问·灵兰秘典论》云：“肝者，将军之官，谋虑出焉。”肝与人的精神情志、消化吸收、气血运行、水液代谢... 阅194 转21 评0 公众公开 21-03-25 08:13 |
使用耳机应遵循“双60”原则。北京友谊医院耳鼻咽喉头颈外科主治医师谢静说，种类繁多的电子设备，长时间使用耳机，高分贝强度的现场音乐会和KTV聚会等不健康的用耳习惯，正成为年轻人的“听力杀手”。专家表示，现在年轻人喜欢戴耳机睡觉听音乐，在公交、地铁上也长时间使用耳机听歌，此类行为对耳朵是一种噪声性刺激，可能会导致耳鸣、耳朵不... 阅73 转3 评0 公众公开 21-03-25 08:12 |
“腰肌劳损是越活动越加重，脊柱关节炎则是越活动越减轻。”穆荣介绍，在疼痛的特点上，脊柱关节炎和腰肌劳损有明显区别。“脊柱关节炎在风湿病中诊断周期较长，容易延误诊断。因为大多数的患者和非专科医生，常常不清楚这类腰疼要去风湿免疫专科就诊。”穆荣提示，脊柱关节炎有一定的家族遗传倾向，经常发生“下腰痛”，特别是年轻男性，家中... 阅74 转8 评0 公众公开 21-03-25 08:12 |
春天吃野菜能降火。春天万物复苏，漫山遍野萌出可供人们食用的野菜，如马兰头，马齿苋、菊花脑、茵陈、蒲公英等，都有清热降火的功效。建议大家可以在春季吃一些应季的野菜，凉拌、清炒都可以。值得注意的是，野菜相对性味偏寒，所以脾胃不好的人，特别是在春天出现“五更泻”的人群应该少食，以免损伤脾胃。另外，应多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果... 阅66 转3 评0 公众公开 21-03-25 08:06 |
