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决定长寿的6大原因居然是它
决定长寿的6大原因居然是它。相关专家二十年的研究,从研究对象多如牛毛的生活习惯中总结出一些影响寿命的决定性因素,列出了“长寿关键...
十八招延年益寿
结果显示,这种膳食能明显降低代谢综合征风险 —— 代谢综合症是肥胖、高血糖、高血压以及其它因素的综合表现,会增加心脏病和糖尿病的风险。日本冲绳人的寿命曾居世界第一,研究者们将这归功于该地区...
近3万中国人研究发现:老年后每天做这件事,寿命更长久
近3万中国人研究发现:老年后每天做这件事,寿命更长久。早前,哈佛大学医学院把一项有关影响美国人群预期寿命的生活方式的研究成果,发...
做到这8点 轻松延寿24年
研究报告的第一作者、美国退伍军人事务部波士顿医疗保健系统“百万退伍军人计划”的健康科学专家阮春梅(音)说:“在20年的时间里,你可以做出这些改变,无论你是循序渐进还是一蹴而就。”阮春梅指出,...
8个生活习惯,或能增寿24年!良好睡眠只排倒数第二……
良好睡眠只排倒数第二……8个生活习惯,或能增寿24年!人人都渴望长寿,可是长寿并不是一件那么轻而易举的事情,除了基因、环境、心态外...
5个最长寿的生活习惯
5个最长寿的生活习惯5个最长寿的生活习惯。但是根据《循环》(Circulation)杂志上发表的一项研究,一些好的生活习惯确实会让你多活长达...
一辈子不抽烟不喝酒,人会活得更久吗?《柳叶刀》上有答案
《柳叶刀》上有答案。有些人烟酒均沾,但无病无痛,长命百岁;北京大学李立明、吕筠与中国疾控中心赵丽云合作,在《柳叶刀·公共卫生》上发表了一项相关研究。来源:《柳叶刀》官网。在对研究对象...
5个好习惯能使人多活12-14岁
5个好习惯能使人多活12-14岁。研究人员试图通过分析这些医务工作者的生活方式来揭示生活习惯与预期寿命之间的关系。基于这项研究,科研...
想增寿10年吗?从现在开始,需要养成这5个健康习惯
从现在开始,需要养成这5个健康习惯。研究人员通过大样本的人群研究发现:如果遵循这些健康习惯,50岁以上的女性平均预期寿命可从79岁延...
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