杨式太极八法之八、靠

太极拳八劲之“靠”

靠劲义何解  其法分肩背 斜飞势用肩 肩中还有背 

一旦得机势 轰然如捣碓 仔细维重心 失中徒无功

    靠法: 即以肩,背进击和发放的技法。

    “靠”在八卦中属巽下断。为进攻之法。可运用全身各部位发劲，也多用于近距离搏击。拳谱云：“靠劲义何解？其法分肩背，斜飞势用肩，肩中还有背，一旦得机势，轰然如捣锥，仔细维重心，失中徒无功”。在神意上则内以外应，我与自然相合，势充天地。在做此劲时，意念在脑后之玉枕穴，此时眼神远放。下盘则意想脚下空，似踩在棉花上，此时则靠劲顿生。脚底空是先空后脚，再空前脚。由于弓步，前脚为实脚很难做到空松，但只要意想前腿欲提膝向前走路，就够了。这就形成了实中有虚，阴中有点阳，如似太极图之阴有一点阳暖。这样脚底太极图一出现，伸手太极劲产生，打击力自现。总之每一靠皆整体之力，有时与挤、肘相配合，辅之以撞、砸等法。所谓巽断，并非双脚离开地面，而是形连意断，双足似踩在祥云之上。靠有多种，如肩靠、背靠、胯靠等，属近身攻敌之法。拳谚云：“远拳、近肘、贴身靠”。

                歌诀曰：

巽在体位巽下阴，两足生风踩祥云；

任你侵犯进吾身，望风扑影形无真。

肩靠背打要贴身，靠劲穴位想玉枕；

脚空脑空生灵慧，脚下生风快如雷；

肩靠背靠与胯靠，内动靠打人不知；

靠劲拦拿肘顶心，完整一气内伤人；

练出此劲切莫用，中华文化传古今。

    靠劲论

 

    凡肩的四周在任何角度发出的劲均为靠劲。所谓靠，就是以肩的四周发击对方。靠的威力较大，带有惊闪性，发击时与对方的距离比肘劲更快更近些才为适宜。靠的发击方法较多，有侧肩靠、迎门靠、胸靠、背折靠、七寸靠、双背靠等。靠劲无论是在四正手或四隅手推手中，运用都比较多。除七寸靠、迎门靠、双背靠外，其余都是建立在捋和惊闪基础上的。

    如迎门靠，在双手挽花的基础上，在双手上下挽花的旋转中，要巧妙地变换手法。两手虎口卡住对方双手腕往下按，继而向两侧分开，在两手分开的同时，重心速后移，随即一腿前插，接着以肩侧向对方胸前靠击。但必须做到两手将对方双手分开的同时，重心后移，然后脚步前插、靠击，这些动作皆需要同时完成。就是说，两手分开与撤步、进步、靠击，均须同时到位。再如侧肩靠，侧肩靠的应用是建立在捋的基础上的，对方若用右拳向我正面击来，我则用右手先接而后捋之。在向上捋的同时，随即左手搭于对方右大臂外侧，继而不停地向我右上方捋，速度要快（含有惊带之法），迫使对方身体向其左侧倾斜。此时彼右肋则自然张开，我速上步插于对方裆内，肩向彼肋处击之，此用法非快不可。要把握好惊闪、插步、捋带、发靠，瞬间连续完成，引与击的动作以不超过一秒钟为妙。

    否则，待对方稳定好重心，再去发击，则有顶劲含于其中，效果自然不佳。故发靠劲，其速度如闪电。此处列举二例，望演练者认真研磨练习，在实践中寻求奥妙。

靠法行功：

左肩打靠：

1）、右手向前上抬起，掌心向下，高与肩平。同时，右脚向前迈出一步，落于右掌下方。意想右手指甲托天，突掌心催指尖，则手指甲产生向上的粘劲。目平视前方。

2）、右手腕、肘、肩依节放松，使右臂松落于体侧。同时，右腿前弓，重心前移至右腿，左腿在后伸直成弓步。

3）、右手张开虎口向右后向上回扒，左手回圈追随右手，两手虎口遥遥相对。同时，左脚向外横开半步，使左肩头前移至右膝上方，上体向右扭转，目视右手虎口。意想右膝前提则左肩产生靠劲。

4）、两手向右侧舒伸。

5）、两手由右向奇巧绕弧线至右后方，如此左右绕两次，意想两手指无限延长，搅动太平洋，则手指逢间气感很强，有明显的麻胀感，此即气血归梢。

7）、两手向左移至身前，掌手置于两在腿上方，掌心与大腿肌肉相对不相接，目视下方。

8）、两腿伸膝立直，两臂松落身体两侧，目平视前方。

注意发靠劲时，用意的焦点是在相反侧的膝部，而不是在反劲的肩部。